Envelhecimento E Auto

anos, em que as alterações nas possibilidades de envelhecer bem passaram do prenuncio à realidade, foi produzido considerável conhecimento cientifico sobre a relação entre atividade física e envelhecimento saudável. Esta evidente também a possibilidade de retardamento do declíneo normal associado ao envelhecimento, de um agravamento mais lento das doenças associadas à idade, de evitação de certas doenças de inicio tardio e de relativa possibilidade de recuperação de certas…

e dos cabelos brancos, com o andar mais lento, diminuição das capacidades auditiva e visual, o corpo frágil. A maioria dos idosos não consegue continuar desempenhando uma vida ativa, mesmo com uma saúde muito boa. Este é o primeiro impacto do envelhecimento para o indivíduo: a perda de seus papéis sociais e o vazio experimentado por não encontrar funções. Sente angústia, decepção e sofrimento. Entre todos os fatores ocorrentes, a perda da autoestima está presente na maioria dos…

países, além de ser uma tarefa difícil, dadas as alterações nos padrões sociais e, principalmente, culturais que contribuem para que, a cada geração, novas características venham se juntar ao rol de situações que definem o que é ser idoso. O envelhecimento do organismo como um todo está relacionado com o facto das células somáticas do corpo irem morrendo uma após outra e não serem substituídas por novas como acontece na juventude. O motivo é que para a substituição poder acontecer as…

através da aproximação destes com a sociedade. Missão: Esta organização visa aumentar a auto-estima dos idosos e reinserilos na sociedade de modo a aumentar a sua qualidade de vida e tardar a sua institucionalização. Tempo de implementação: Este projecto terá a duração de 2 anos. Objectivos:  Compreender os motivos do isolamento de forma a combater o problema pela raiz deste;  Aumentar a auto-estima dos idosos independentes para que estes não se sintam impotentes perante…

insulina e efeitos psicológicos, como a melhora da auto-conceito, autoestima e da imagem corporal, diminuição do estresse e ansiedade, melhorias da tensão muscular e insônia, redução do consumo de medicamentos e melhora das funções cognitivas e de socialização. Há evidências científicas de inúmeros os efeitos do exercício físico, atividade física e treinamento sobre variáveis antropométricas, neuromotoras e metabólicas durante o envelhecimento, bem como seus efeitos sobre a saúde…

facilitating people's lives, as we shall see in this survey. KEY WORDS: Bodybuilding. Elderly. Health SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 10 2 A TERCEIRA IDADE 12 2.1 O contexto social da pessoa idosa 10 2.2 O processo de envelhecimento 13 2.3 A atividade física 18 3 A MUSCULAÇÃO COMO ATIVIDADE FÍSICA PARA OS IDOSOS 20 3.1 A qualidade de vida 20 3.2 Musculação e saúde 21 3.3 A importância da musculação para o idoso 22 3.4 Programas de exercícios físicos…

facilitating people's lives, as we shall see in this survey. KEY WORDS: Bodybuilding. Elderly. Health SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 10 2 A TERCEIRA IDADE 12 2.1 O contexto social da pessoa idosa 10 2.2 O processo de envelhecimento 13 2.3 A atividade física 18 3 A MUSCULAÇÃO COMO ATIVIDADE FÍSICA PARA OS IDOSOS 20 3.1 A qualidade de vida 20 3.2 Musculação e saúde 21 3.3 A importância da musculação para o idoso 22 3.4 Programas de exercícios físicos…

sendo satisfeitas ou, ainda, que lhes estão sendo negadas oportunidades de alcançar a felicidade e a auto-realização, com independência de seu estado de saúde físico ou das condições sociais e econômicas. Justificativa A partir de uma observação e de uma fundamentação teórica, com base em três artigos científicos de pesquisa, será possível, falar sobre pontos tão importantes do envelhecimento. Metodologia Estudos atuais apontam que a capacidade de interagir socialmente é…

Assim, para uma melhor compreensão do nosso tema de investigação iremos abordar vários aspectos que consideramos fundamentais, como por exemplo: o que se entende por “velhice”, o que é o “envelhecer” (iremos referir ainda, algumas teorias do envelhecimento), o que é a qualidade de vida, que características poderão influenciar a qualidade de vida, o que são actividades ocupacionais, o que são lares (instituições), universidades séniores (da terceira idade); Após toda a pesquisa…

Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v.15, n.3, p.240-7, jul./set. 2008 ISSN 1809-2950 Há correlação entre o nível de atividade auto-referido e desempenho físico observado em mulheres idosas? Is there a correlation between self-reported level of activity and observed physical performance in elderly women? Renata Marinho Pereira1, Silvio Lopes Alabarse2, Renata Cereda Cordeiro3 Estudo desenvolvido no Depto. de Medicina Preventiva da EPM/Unifesp – Escola Paulista de Medicina…