Concentração Esportiva

sobre a psicologia esportiva e a prática sistemática de habilidades mentais e psicológicas, relacionando os princípios e fatores do treinamento psicológico, apontando os tipos de treinamento, e alguns exemplos de como trabalhar o psicológico das atletas de alto nível. Em decorrência destes fatores estudados, conseguirmos chegar ao consenso do qual importante é trabalhar o psicológico juntamente com o físico das atletas de alto nível. Palavras-chave: Psicologia Esportiva. Trabalho…

295 Revista Brasileira de Nutrição Esportiva ISSN 1981-9927 versão eletrônica Periódico do Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b n e . c o m . b r EFEITOS METABÓLICOS DA SUPLEMENTAÇÃO DO WHEY PROTEIN EM PRATICANTES DE EXERCÍCIOS COM PESOS Lilian Canassa Terada1,2, Marcelo Rufino de Godoi1,3, Talita Capoani Vieira Silva1,4, Thais Lopes Monteiro1,5 RESUMO Introdução: As proteínas do soro do leite têm…

Nutrição Esportiva: é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição esportiva são: promover saúde; melhorar o desempenho e otimizar a recuperação pós-exercício. (TAMARA) A nutrição esportiva é uma área acadêmica intimamente relacionada ao curso de Educação Física e ao curso de Nutrição (Lollo et al., 20041 ). A alimentação é responsável por manter nossa produção de energia estável de…

............................................06 3.1 - Fatores Psicológicos que estão relacionados ao rendimento do atleta................................................................................................................07 3.2 – Concentração........................................................................................07 3.3 – Motivação..............................................................................................07 3.4 – Ativação.........................

Medicina Esportiva É uma especialidade médica que inclui segmentos teóricos e práticos da medicina com o objetivo de investigar a influência do exercício, do treinamento e do esporte sobre as pessoas sadias ou doentes, com a finalidade de prevenir, tratar e reabilitar." Desta maneira, se ocupa de avaliar e acompanhar os praticantes de atividade físico-desportiva antes, durante e após a prática desta atividade. Por outro lado, a Medicina Desportiva está direcionada não só a atletas de alto nível

comportamento durante práticas esportivas e entender como fatores psicológicos podem influenciar o desempenho físico, além de compreender como a participação nas atividades físicas está intimamente relacionada ao desenvolvimento emocional e a saúde mental. Muitas vezes ouvimos falar sobre o “psicológico” dos atletas e o quanto esse termo é utilizado como um motivo para o bom desempenho ou uma justificativa para maus resultados. Sendo assim podemos entender que a ansiedade,…

competitividade entre opostos. Algumas modalidades esportivas se praticam mediante veículos ou outras máquinas que não requerem realizar esforço, em cujo caso é mais importante à destreza e a concentração do que o exercício físico. Idealmente o esporte diverte e entretém, e constitui uma forma metódica e intensa de um jogo que tende à perfeição e à coordenação do esforço muscular tendo em vista uma melhora física e espiritual do ser humano. As modalidades esportivas podem ser coletivas,…

ao processo geral de treino. De acordo com Sidónio Serpa: o Treino Psicológico, dentro do contexto esportivo, consiste em um processo sistemático, planejado e multidimensional de estimulação das características psicológicas modificáveis (como concentração, memória, atenção e emoção) e de gerenciamento das características psíquicas não-modificáveis (como a personalidade), por meio de um conjunto consistente de estratégias que promovem a capacidade de adaptação, visando o desenvolvimento…

seleções masculina e feminina. A obra é dividida em 33 cartas narrativas que apresentam dados históricos, ensinamentos e percepções pessoais sobre eventos importantes da carreira do autor, buscando sempre aconselhar jovens que estejam iniciando na vida esportiva. Descrição do conteúdo do livro: Em cada carta, Bernardinho aborda um tema referente à carreira de atleta. Fala inicialmente das mudanças que ocorreram no esporte nas últimas décadas. Antigamente o futebol era o…

Psicologia do Esporte e suas áreas de atuação. Tem como objetivo estudar o envolvimento do ser humano com a prática de exercícios e atividades físicas competitivas ou não competitivas. Estuda a interação de aspectos psicológicos com a prática esportiva. Em modalidades coletivas, o foco recai sobre relações grupais, interação do individuo e organização de liderança. A Psicologia do Esporte de Reabilitação, tem como objetivo re-inserir atletas no meio esportivo. Ou seja, atletas que estão longe