Como Prevenir Osteoporose Na Educação Fisica

MEXA – SE: APLICAÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL INTRODUÇÃO De acordo com a Organização Mundial de Saúde, desde 1980, a prevalência de sobrepeso e obesidade mais do que dobrou em todo o mundo, as estatísticas são surpreendentes. Em 2008, 1,5 bilhão de adultos com sobrepeso e cerca de 1 em cada 10 eram obesos, as conseqüências para a saúde são enormes a obesidade é a principal causa de mortalidade global. Mais de 2,8 milhões de adultos morrem a cada ano…

de parada cardíaca, para prevenir hemorragias e para dilatar os bronquíolos dos pulmões quando ocorrem ataques de asma aguda. EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CORAÇÃO: exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças ( AVC, infarto miocárdio) moderam o colesterol HDL e LDL , ajudam a prevenir a obesidade, fortalece o sistema cardiorrespiratório. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão. …

Faculdade Integrada Grande Fortaleza Técnico em enfermagem HELLEN BARROS FREIRES POECK OSTEOPOROSE BRASÍLIA 2014 F.I.G.F HELLEN BARROS FREIRES POECK OSTEOPOROSE Trabalho realizado para fins de avaliação na disciplina saúde do idoso da Faculdade Integrada Grande Fortaleza . Professora: Kamilla Barbara BRASÍLIA 2014 SUMÁRIO…

O envelhecimento faz parte natural do ciclo da vida. É, pois, desejável que constitua uma oportunidade para viver de forma saudável, autónoma e independente, o maior tempo possível. A prática de actividade física moderada e regular, uma alimentação saudável, não fumar, o consumo moderado de álcool e a participação na sociedade são factores que contribuem para a qualidade de vida em todas as idades e, em particular, no processo de envelhecimento. O sistema de saúde dispõe, numa…

QUALIDADE DE VIDA E PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA TERCEIRA IDADE JACAREZINHO – PR 2013 ANA APARECIDA ADRIANO JOÃO PAULO VITÓRIO BIANCHI LETÍCIA SCALA FRÂNCICA VINICIUS AUGUTIS DE SOUZA A CONTRIBUIÇÃO DO ALONGAMENTO PARA O BEM ESTAR, PARA A QUALIDADE DE VIDA E PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA TERCEIRA IDADE Trabalho apresentado à disciplina de Educação Física III, orientado pelo…

Escola Secundária João de Barros Disciplina: Educação Física Professor: Bruno Neves Alunos: André Nogueira Nº1 Turma: 10ºH Índice 1. Capa; 2. Índice; 3. Definição de saúde; 4. Definição de aptidão física; 5. Benefícios da atividade física; 6. Pirâmide da atividade física; 7. Vantagens da atividade física; 8. Bons hábitos alimentares; 9. Conclusão; 10. Webgrafia; Saúde A saúde é um recurso para a vida diária e é um estado…

ARTIGO ORIGINAL Esporte como prevenção de osteoporose: um estudo da massa óssea de mulheres pós-menopáusicas que foram atletas de voleibol Francisco Consoli Karam, Flávia Meyer e Antônio Carlos Araújo de Souza Universidade Federal do Rio Grande do Sul – Escola de Educação Física RESUMO ABSTRACT Para examinar se o voleibol exerce efeito positivo na massa óssea de mulheres pós-menopáusicas, mediu-se a densidade mineral óssea (DMO), usando absorção de dupla energia de…

Acqua circuit Atividades físicas na água Praticar atividades físicas na água traz inúmeros benefícios ao corpo. A possibilidade de realizar movimentos, estimulando toda a musculatura, promove a melhora da autoestima, alivio no stress e dão ao corpo mais energia. A atividade física na água também aumenta o equilíbrio, melhora a coordenação e a capcidade cardiorrespiratória. Saiba o que vem sendo praticado nas academias: Hidroginástica – Trabalha o condicionamento físico e a…

Araújo Aptidão Física Disciplina: Educação Física Ano: 11º Turma: H Trabalho Elaborado por: Paulo Soares Professor(a): Maria José Soares Penafiel, 27-03-2014 Introdução Este trabalho apresenta uma pequena introdução ao tema de aptidão física. Depois relacionarei a aptidão física com a saúde e com o desempenho. Espero que este trabalho seja apelativo e informativo, e espero explicar e tratar o melhor possível este tema. O que é a atividade física? Atividade física…

indivíduos acima de 65 anos de idade. A osteoporose é uma doença silenciosa e só costuma causar sintomas em fases avançadas. Os principais são as dores ósseas, principalmente dor lombar, fraturas e redução da estatura por colapsos das vértebras da coluna. A fratura do colo do fêmur é muito comum em indivíduos idosos. Só nos EUA, ocorrem 250.000 novos casos por ano, geralmente associados a quedas. Quanto mais idoso for o paciente e mais grave for a osteoporose, maior o risco.…