Bom Colesterol Mal Colesterol

cerca de duas vezes e meia maior em diabéticos do que em pacientes sem diabetes. Altas taxas de colesterol e triglicérides: o colesterol é uma substância gordurosa encontrada em sua corrente sanguínea e em todas as células. O corpo produz colesterol que é necessário para formação das membranas das células e dos hormônios. Alguns alimentos contêm grande quantidade de colesterol. Altas taxas de colesterol podem aumentar o risco de AVC indiretamente, aumentando o risco de doenças cardíacas…

por mais tempo, o que melhora a resistência do atleta durante a atividade física, treinando melhor e mais tempo sem entrar em exaustão. Logo após o treino, alimentos ricos em carboidratos de alto índice glicêmico aceleram a recuperação muscular. Um bom suco de laranja, por exemplo, com ou sem suplemento proteico, deve ser ingerido logo após o treino, especialmente durante os primeiros 30 minutos após o fim da atividade, melhorando o desempenho físico. Carboidratos simples São alimentos…

por mais tempo, o que melhora a resistência do atleta durante a atividade física, treinando melhor e mais tempo sem entrar em exaustão. Logo após o treino, alimentos ricos em carboidratos de alto índice glicêmico aceleram a recuperação muscular. Um bom suco de laranja, por exemplo, com ou sem suplemento proteico, deve ser ingerido logo após o treino, especialmente durante os primeiros 30 minutos após o fim da atividade, melhorando o desempenho físico. Carboidratos simples São alimentos…

hipertensão arterial (pressão alta); acidente vascular cerebral isquêmico (AVCI ou Derrame Cerebral); diabetes tipo 2; colesterol ou triglicerídeos altos. Síndrome metabólica: que se caracteriza pela presença de pelo menos três dos fatores de risco cardiovascular citados abaixo: Aumento da gordura abdominal; aumento do colesterol ou triglicerídeos (ou redução do HDL - colesterol); aumento da pressão arterial; aumento da glicose sanguínea; câncer; osteoartrite; apnéia do sono; problemas…

Os transtornos alimentares são bastante comuns na sociedade de hoje e prevalecem sobretudo entre raparigas adolescentes e jovens adultas. As consequências para a saúde são muito graves, seja a nível físico com mal nutrição, seja a nível psicológico e emocional. Nesta secção, poderá conhecer os sinais, diagnósticos e tratamento para anorexia, bulimia, ortorexia e compulsão alimentar. a alimentação saudável é alimentação de comer bem de forma equilibrada, por exemplo, uma dieta composta de

gordura. Uma outra ajuda extra, para a boa absorção dos nutrientes, provém dos ácidos málico e tartárico que se encontram no Vinagre de Maçã. Estes matam as bactérias prejudiciais que se encontram no nosso aparelho digestivo. Colesterol Os níveis elevados de colesterol contribuem para o aparecimento das doenças cardíacas. Para a sua prevenção, é fundamental que se siga um modo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada, baseada em cereais, vegetais e frutos frescos,…

alcachofra e o alho vem se mostrando eficaz na diminuição do colesterol. Uma busca sistematizada da literatura por artigos que avaliassem as ações medicinais do Allium sativum e da Cynara Scolymus, seus benefícios e a eficácia nas dislipidemias. O objetivo foi descrever as atividades terapêuticas do allium sativum e da cínara scolymus nas dislipidemias. A cinarina derivado da lutoelina constituinte da alcachofra abaixa a taxa de colesterol de maneira significativa através de uma…

completo, 100% natural, que segue os padrões de qualidades exigidos por ministérios e agencias, composto de 60 sachês, com 2 g de ervas em cada um deles, que tem como base ervas selecionadas e dosadas para auxiliar na perca de peso, prisão de ventre e colesterol. O tratamento bastante eficaz permite seu uso por 30 dias. Sendo um sachê pela manha em jejum e outro pela noite, antes de dormir, dependendo da finalidade. É composta pelas seguintes ervas: Carqueja; Boldo do Chile; Hortelã; Chá…

artérias e no coração, aumentar o colesterol ruim (LDL), a pressão arterial e provocar doenças como diabetes. Gorduras trans A conservação das batatas industrializadas (pré-fritas, servidas em redes de fast-food ou do tipo salgadinho) depende, em alguns casos, das gorduras trans (formadas pelo processo de hidrogenação dos óleos vegetais). Esse tipo de ácido graxo é um dos grandes vilões da saúde, pois é capaz de aumentar o colesterol ruim e abaixar o nível de colesterol bom (HDL), além…

vasos sanguíneos. - Melhora da tonicidade muscular e dos vasos sanguíneos. - Aumento da capacidade oxidativa dos carboidratos e ácidos graxos livres (AGL), aumento do número e do tamanho das mitocôndrias. - Aumento do colesterol bom (HDL), diminuição do colesterol mal (LDL). - Diminuição da frequência cardíaca basal. Os exercícios anaeróbios também têm sua importância na promoção de saúde. As atividades que visam o treinamento de força, como por exemplo, a musculação,…