Bloqueio Volei

1-2 Fase Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Articulação Ombro Escapula Cotovelo Punho Coluna Quadril Quadril Joelho Joelho Pé Pé Ação Não há Não há Não há Não há Não há Flexão Flexão Flexão Flexão Flexão dorsal Flexão dorsal GMA Flexores Rot. Sup. Flexores Extensores Extensores Flexores Extensores Flexores Extensores Flexores dorsais Flexores plantares Motores Primários Deltóide Anterior, Peitoral Maior (p. clavicular) Serrátil Anterior, Trapézio Superior e Inferior Bíceps Braquial, Braquial, Braquiorradial Extensor Radial Longo do Carpo, Extensor Radial Curto do Carpo, Extensor Ulnar do Carpo Íliocostal, Longuíssimo, Espinhal, Multífido, Rotadores, Semiespinhal, Intertransversais, Interespinhais Íliopsoas, Reto Femoral, Pectíneo Semitendinoso, Semimembranoso, Bíceps Femoral (cabeça longa), Glúteo Máximo Bíceps Femoral, Semitendinoso, Semimembranoso Quadríceps Tibial Anterior, Extensor longo dos dedos Gastrocnêmio, Sóleo TC Isométrica Isométrica Isométrica Isométrica Isométrica Concêntrica Excêntrica Concêntrica Excêntrica Concêntrica Excêntrica 2-3 Fase Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Aceleração Desaceleração Articulação Ombro Ombro Ombro Ombro Escápula Escápula

Tema: Fundamento do bloqueio Nome da atividade: Desenvolvimento do bloqueio Faixa etária: 15 a 18 anos Nível: Intermediário Duração da aula: 30 minutos Material: Rede, cones e bolas de vôlei Objetivo: Ensinar aos alunos todas as técnicas do fundamento de bloqueio, visando melhor desempenho durante os treinamentos e jogos. Desenvolvimento: Atividade 1: Os alunos deverão se posicionar em 4 filas de números iguais em cada lado da rede, saltar no mesmo tempo que a fila oposta,…

PLANO DE AULA TEMA DA AULA: Vôlei FUNDAMENTO: Bloqueio TEMPO DA AULA: 50 minutos OBJETIVO ESPECÍFICO: Desenvolver de forma parcial o fundamento bloqueio. FAIXA ETÁRIA: 12 á 14 anos. PROFESSORA: Edity Nayanne, • 1° PARTE – APRESENTAÇÃO Contextualização de conteúdo O bloqueio é um fundamento de caráter defensivo, tendo como principal objetivo interceptar a bola cortada pela equipe adversária, este fundamento passa a ser ofensivo quando consegue enviar a bola contra o…

BREVE RESUMO SOBRE A HISTÓRIA DO VOLEIBOL O vôlei foi criado em 1895, pelo professor de Educação Física William G. Morgan, na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi mintonette. Naquela época, o esporte da moda era o basquetebol, criado apenas quatro anos antes, mas que tivera um rápida difusão. Era, no entanto, um jogo muito cansativo para pessoas de idade. Por sugestão…

Confederação Brasileira de Vôlei, 2007 http://www.cbv.com.br/newcbv/tecnico/index.asp?pag=regras VÔLEI EDUCAÇÃO FÍSICA Prof.Valmir Fernandes de Características do jogo de Vôlei Times: 6 titulares, 6 reservas, incluindo o Líbero. O jogo: enviar a bola sobre a rede para fazê-la tocar a quadra do adversário. O time tem até 3 toques para retornar a bola, além do contato do bloqueio. O Líbero é o defensor especialista que fez aumentar a duração do “rally” . (CBV,…

Índice: Introdução................................................................... 2 História do vôlei......................................................... 3 Regras básicas do vôlei............................................ 4 As medidas da quadra.............................................. 5 Os movimentos do vôlei.......................................... 6 Contagem dos pontos............................................... 7 História do Vôlei no…

das finais da competição no Brasil ajudou na conquista do vice-campeonato, no ginásio do Mineirinho, em Belo Horizonte. No feminino, também foram duas medalhas olímpicas: bronze em Atlanta/96 e Sydney/2000. Na estréia do vôlei de praia nos Jogos Olímpicos, em Atlanta, um feito histórico: ouro e prata no feminino. Em Sydney, foram duas pratas e um bronze. Atualmente o Brasil tem o campeonato nacional mais forte do mundo - a Superliga, e o maior campeonato de clubes, a Liga Nacional, com a…

Voleibol Índice Introdução Pág. 4 Conteúdo Historia do Vôlei e Objetivo Pág. 5 e 6 Desenho quadra de voleibol Pág. 6 Descrição dos jogadores Pág. 7 Descrição dos fundamentos Págs. 8, 9, 10 e 11 1. Levantamento 2. Cortada 3. Saque 4. Manchete 5. Passe 6. Bloqueio 7. Passe lateral 8. Passe saltando 9. Altura da rede 10. Descrição da bola Bola em jogo Pág. 11 Bola fora de jogo Pág. 11 Bola dentro Pág. 11 Bola fora Pág. 11 Como é a conduta na quadra Pág. 12…

Morgan. d) James Naismith. e) William Smiths. 2- A FIVB foi criada em 1947 e o vôlei tornou-se esporte olímpico desde: a) 1947. b) 1957. c) 1964. …

História Do Vôlei Identificação C.E.B.N Aluno(a): Lucas Gusmão Lopes Serie: 6º Ano Professor(a): Gredson Data:13/07/2015 Turno: Matutino Turma: A Não se tendo exatamente como o vôlei entrou no país, o que se sabe de fato é que o primeiro clube brasileiro que adotou a modalidade foi o Fluminense. Em 1923, foi o clube das laranjeiras que organizou um torneio aberto para os membros da Liga Metropolitana de Desportos Terrestres. Trinta anos mais tarde, em…