Fisiologia do esforço

do exercício é o estudo de como as estruturas e funções do corpo são alteradas quando somos expostos a episódios agudos e crónicos de exercício. A fisiologia desportiva deriva da fisiologia do exercício dado que, aplica os conceitos da fisiologia do exercício ao treino do atleta e à melhora do desempenho desportivo. 1.2. As respostas fisiológicas agudas ao exercício Ao iniciar o estudo da fisiologia do exercício e do desporto, é importante compreender como o corpo responde a um período de exercício, desde uma simples corrida (resposta aguda), para uma melhor compreensão das adaptações crónicas, desencadeadas por longos períodos de treino, como as alterações na função cardiovascular. 1.3. Fatores que devem ser considerados durante a monitorização São vários os fatores que podem alterar a resposta aguda do organismo a um período de exercício, como a temperatura, humidade, nível de ruído e ingestão alimentar. As respostas fisiológicas também variam ao longo do dia, estando este em repouso ou exercício. 1.4. Adaptações Fisiologicas crónicas ao Treino Ao examinar a resposta aguda ao exercício preocupamo-nos com a resposta imediata do corpo a um período individual de exercício. A outra área de interesse é como o corpo responde com o decorrer do tempo a períodos de stress repetidos de exercício. 1.4.1 - Princípios básicos de treino Existem vários princípios básicos do treino: i) princípio da individualidade; ii) princípio da…

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Exercícios de Fisiologia Leia a afirmação: A determinação da via energética predominante de uma atividade física contribui para o planejamento do treinamento físico. No quadro abaixo estão apresentadas as vias energéticas predominantes e o tempo (duração) de uma atividade. Assinale a opção que apresenta corretamente a via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas indicadas, considerando a duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos. Assinale a…

aminoácidos e ácidos graxos? 2. Identifique as Coenzimas que participam das reações. 3. Quais os compostos aceptores de hidrogênio? 4. Qual a função das coenzimas e do oxigênio na oxidação das macromoléculas? 5. Quais os compostos necessários para a conversão da forma reduzida das coenzimas na forma oxidada? 6. Classifique as afirmações abaixo como verdadeiras (V) ou falsas (F). Justifique sua resposta. a. A energia dos alimentos é obtida por oxidação. b. A oxidação biológica…

ATP: Sistemas de Ressíntese O organismo, tem como moeda de troca de energia o ATP. A partir da hidrólise do ATP, obtemos ADP + Pi + ENERGIA. Assim que ocorre um gasto de ATP, o organismo busca energia suficiente para ressíntetisa-lo, e esta energia pode ser obtida através de processos que dependem da participação do oxigênio (via aeróbia, que acontece no interior da mitocôndria), ou que não dependem da participação do oxigênio (via anaeróbia, que acontece no citoplasma da célula). O…

FACULDADE ANHANGUERA DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS CURSO DE BACHARELADO EM ENGENHARIA CIVIL FÍSICA ATPS Professor orientador: Anhanguera Educacional 1 2 Laboratório de Física ETAPA 1 PASSO 1 Realizar a conversão da altura máxima de 300 km (apogeu) baseado nas informações citadas no texto da primeira etapa da atps para a unidade pés (consultar uma tabela para fazer essa conversão). Resposta: 1pé = 30,48cm 300km = 300.000m =30.000.000cm Então…

Humana - UCB / RJ Especialização em Treinamento Desportivo - UGF / RJ Graduação em Educação Física – UGF / RJ Graduação em Biologia - UGF / RJ. Diretor Geral da MetA Produções e Eventos Presidente do Instituto CRESCER COM META Docente do Curso de Ed. Física – IBMR/RJ Diretor de Pós-Gaduação Lato Sensu –META/UCB-RJ Prof. Dr. Mauro M. Macêdo A CÉLULA Prof. Dr. Mauro M. Macêdo Prof. Dr. Mauro M. Macêdo CONCEITOS BÁSICOS ANABOLISMO METABOLISMO CATABOLISMO ATP REAÇÕES ADP…

gestante. 2. Diferencie atividade física, exercício físico e aptidão física. 3. Explique a pirâmide de atividade física. 4. Quais são os pontos que determinar a aptidão física relacionada a saúde? 5. O que é e para que serve o teste ergoespirométrico? 6. Quais são as variáveis medidas no teste ergoespirométrico? Como elas se comportam durante um esforço? 7. Quais os cuidados gerais que devemos ter antes de iniciarmos o teste ergoespirométrico? 8. Explique o método de…

se entende por um processo de oxi – redução. Dê exemplos. Resposta: Sabe-se que a oxidação e a redução ocorrem ao mesmo tempo numa reação química. Na oxidação, ocorre perda de elétrons, enquanto que a redução consiste no ganho de elétrons. No metabolismo humano, essa reação ocorre com perda e ganho de átomos de hidrogênio. Um exemplo é a quebra da glicose, quando o composto 3-fosfogliceraldeído que se converte em 1,3-difosfoglicerato. Este composto oxida, liberando hidrogênio, o qual é…

das capacidades físicas 2. Princípios gerais e sistemas energéticos 2.1. A energia e o ATP 2.2. Formas de obtenção e fontes de produção de ATP 2.3. Transferência da energia no movimento 2.4. Medida de consumo energético 2.5. Consumo energético (repouso e em actividade física) 2.6. A fadiga 2.7. Noção de adaptação, homeostasia e heterostasia 2.8. Noção de estímulo – acção motora 2.9. O estímulo como factor desencadeador de modificações orgânicas 2.10. O estímulo dirigido como…