Alongamento Ativo Plano De Aula

PLANO DE AULA PARA MATERNAL 1 SOCIALIZANDO E APRENDENDO Introdução: Depois que aprendem a andar, os pequenos precisam ser instigados a correr, pular, saltar e brincar tudo sob a orientação cuidadosa do educador. A proposta desta atividade permanente é mostrar como montar circuitos variados, dentro e fora da sala de atividades, para trabalhar desafios corporais com os alunos. Lembrando que, esse aprendizado contribuirá para desenvolver um estilo de vida ativo, que também…

1. Temática Saúde e Bem Estar. 2. Área de Conhecimento Educação Física 3. Tipo de Atividade Dinâmicas, Alongamentos, aquecimento, palestras e grupo de discussão 4. Título Saúde e qualidade de vida. 5. Caracterização 5.1- Período de Realização: 03/09/2014 a 15/09/2014 5.2- Alunos Beneficiados: Alunos de ensino médio do EJA. Nº de alunos: 170 alunos Modalidade de Ensino: Educação de Jovens e Adultos 5.3 Relações dos Proponentes: Josué Stefan, Luana Miguel

PLANO DE AULA – HIDROGINÁSTICA – AGOSTO 2012 | Duração: 50 minutos Intensidade: 140 a 160 bpm, ou seja, entre 70% e 80% da FC Método de treinamento: contínuo Material: aquatubo (macarrão) Estratégia: hidrolocal Professora - Juceila Nunes * Parte Inicial (05 - 10 minutos) 1. Soltura: com a finalidade de preparar o corpo para o início da prática da atividade. São realizados exercícios de deslocamento na água: a) Caminhada com elevação de braços alternados até o…

uma lesão articular, quase sempre haverá alguma perda de movimento associada. Esta perda pode ser atribuída a diversos fatores patológicos, incluindo, à contratura do tecido conjuntivo inerte (ligamentos e cápsulas articulares); à resistência ao alongamento do tecido contrátil ou da unidade musculotendinosa ou, ainda, à combinação destes dois fatores. Se não tratada adequadamente, a articulação poderá tornar-se hipomóvel e acabará apresentando sinais de degeneração. Movimentos…

Aluno (a): Maria Heloênya dos Santos Silva Matricula:1510009716 Componente Curricular: Recreação e Lazer Professor (a): Joaquim Soares Curso: Ed. Física – Licenciatura / P1 Turno: Tarde Analise do projeto: Lazer Ativo -Atividade física de lazer e qualidade de vida para terceira idade Atualmente, está comprovado que quanto mais ativa é uma pessoa menos limitações físicas ela tem. Dentre os inúmeros benefícios que a prática de exercícios físicos promove, um dos…

INTRODUÇÃO 3 2.DESENVOLVIMENTO 4 2.1. ESTÁGIO NA EDUCAÇÃO INFANTIL 5 2.1.1 Caracterização da Turma 5 2.1.2 Planejamento Geral do estágio 5 2.1.3 Planos de aula 6 2.2 ESTÁGIO NOS ANOS INICIAIS DO ENSINO FUNDAMENTAL 9 2.2.1 Caracterização da Turma 9 2.2.2 Planejamento Geral do estágio 10 2.2.3 Detalhamento das observações realizadas 10 2.2.4 Planos de aula 10 3 CONSIDERAÇÕES FINAIS 18 4.REFERÊNCIAS 19 1. INTRODUÇÃO O presente relatório tem como objetivo relatar as…

percorrida correndo ou caminhando nesse espaço de tempo. No início da década de 70, Jack Sonensen desenvolveu um programa denominado "aerobic dancing”, já preocupado com as divisões da aula: flexibilidade, aquecimento, rotinas de dança aeróbica e esfriamento. A parte principal da aula compreendia pequenas coreografias com música, utilizando passos simples, que duravam cerca de 15 a 30 minutos, enfatizando a continuidade. Porém, a proposta apresentada com maior…

periférica, promover o bem- estar, combater o sedentarismo e diminuir o estresse. O condicionamento físico melhorado coincide com uma melhora no estado de ânimo, sensação de bem-estar, saúde e desempenho no trabalho. Quem pode ministrar as aulas de ginástica podem ser pessoas de diferentes formações profissionais: professores de Educação Física, fisioterapeutas, ou funcionários voluntários. Objetivo é proporcionar ao trabalhador uma prática de ginástica laboral…

crescimento da terceira idade na região de Santos, as ações sociais voltadas para a terceira idade é de grande relevância. Decorrente desse fato, o projeto tentará suprir uma necessidade que acompanha terceira idade como a socialização e manter o cérebro ativo. As atividades praticadas serãogratuitas e através de uma equipe responsável pelo oferecementodo conhecimento e melhoria contínua dos serviços oferecidos para os mesmos. Os idosos poderão realizar atividades que disponham de…

2 REFERENCIAL TEÓRICO 5 2.1 CAMPO DE ESTÁGIO 5 2.2 TEMA DE APROFUNDAMENTO 5 2.2.1 Atividade física na terceira idade 5 2.2.2 Competição e cooperação 7 2.2.3 Competição na terceira idade 8 2.2.4 Efeitos da competição 8 3 PLANEJAMENTO 10 3.1 PLANO GERAL 10 3.2 DIÁRIOS DE CAMPO 10 4 AVALIAÇÃO 15 4.1 AVALIAÇÃO DO CAMPO DE ESTÁGIO 15 4.2 AVALIAÇÃO DA SUPERVISÃO ACADÊMICA 15 4.3 AVALIAÇÃO DA SUPERVISÃO LOCAL 15 5 CONCLUSÃO 17 6 REFERÊNCIAS 18 1 INTRODUÇÃO…