A importancia da pratica da atividade fisica

Laryssa Thayane 2 D A IMPORTANCIA DA PRATICA DA ATIVIDADE FÍSICA Cacoal 2013 A IMPORTANCIA DA PRATICA DA ATIVIDADE FÍSICA Cacoal 2013 Sumário Introdução 4 Desenvolvimento 5 Benefícios 5 Quais as conseqüências da inatividade física? 6 Conclusão 7 Referencias 8 Introdução Esse trabalho falará sobra a importância da pratica da atividade física em nossas vida. Todo pessoa deseja ter uma vida longa e com saúde, e isso inclui, preferencialmente, a adoção de uma dieta saudável, a prática regular de atividade física e, assim, a manutenção de peso normal. Desenvolvimento A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças. Sabe-se que pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente. Alguns itens considerados positivos durante tal prática podem ser notados como: Ajuda a controlar o peso corporal; Contribui para ossos, articulações e músculos sadios; Reduz o índice de quedas em idosos; Ajuda a aliviar a dor da artrite, artrose; Diminui os sintomas de ansiedade e…

A importância da Prática de Atividade Física | | Atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde. | | Introdução: "A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à…

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA A importância da pratica de atividade física. A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças. Sabe-se que pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente. -Criança Antes as…

A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA COMO AUXÍLIO NO PROCESSO DE TRATAMENTO PARA A DEPENDÊNCIA QUÍMICA EM PESSOAS DE 18 A 35 ANOS Edilene Seabra MIALICK1 Drª. Laura FRACASSO2 Profª. Sandra Maria Pires Vieira SAHD 3 Resumo Nos dias atuais, faz se necessário que o profissional de educação física, tenha um conhecimento amplo de diversos assuntos relacionados à saúde, pois estará atuando diretamente na melhora da qualidade de vida de diversos grupos de pessoas. Desta…

A importância da prática de atividade física para a saúde Ao longo da história a atividade física sempre esteve presente na rotina da humanidade sempre associado a um estilo de época, a caça dos homens das cavernas para a sobrevivência, os Gregos e suas práticas desportivas na busca de um corpo perfeito ou de cunho militar como o exemplo na formação das legiões romanas com suas longas marcha e treinos, mas essa relação entre a atividade física e o homem em sua rotina diária parece…

0- Introdução Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de educação física e tem por tema “ Importância da prática da atividade física e do desporto”. Um tema que é, actualmente, muito importante uma vez que as pessoas, de todas as idades, têm a tendência de cada vez mais viver a vida de uma forma sedentária. A atividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população. A atividade física e os desportos…

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS Caderno de Prática © Ação Educacional Claretiana, 2012 – Batatais (SP) Trabalho realizado pelo Centro Universitário Claretiano de Batatais (SP) Curso: Bacharelado em Educação Física Disciplina: Fundamentos Biológicos Versão: jul./2012 Caderno de Prática elaborado pela Profª. Drª. Camila Tavares Valadares da Silva Este caderno é parte integrante da disciplina Fundamentos Biológicos. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução, a…

Por: Estéfany Harumi Sumário 1. Introdução 2. Importância da alimentação 3. Importância da família 4. Diferença de atividade física, para o não praticante 5. Importância dos desportos (coletivos e individuais) 6. Conclusão 7. Referências 1. Introdução A atividade física é quando o corpo consome energia. De acordo com a WHO, a atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. Além de…

Centro Universitário – UNIFMU Curso de Educação Física A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE UMA ATIVIDADE FÍSICA NA 3ª. IDADE Marcia da Rocha Barros N º . 23 1424 B Professores: Valéria Santos de Almeida Laércio Elias Pereira São Paulo Setembro de 2003 4 SUMÁRIO I INTRODUÇÃO ............................................................................... 4 1.1 Definição do problema ................................................................. 4 1.2 Justificativa…

.....................................................3 A importância dos processos biológicos na prática de atividade física.........................3 A célula: constituição, funcionamento e participação na constituição dos tecidos.......3 Células procarióticas......................................................................................................4 Células…