A Importancia Da Pratica De Exercícios Físicos Para Saude

CAPÍTULO EDUCAÇÃO FÍSICA 2. – Educação Física e a Saúde 2.2.1 – História da Educação Física. Para falar sobre a educação física não podemos iniciar sem antes passar pela sua história mundial onde Toscano (1974) nos mostra os diferentes modos de encarar ou valorizar a Educação Física tem variado através da história de acordo com as características predominantes em cada sociedade e em cada etapa cultural vivida pelos diferentes povos. As primeiras…

Introdução É sabido que a prática de atividades físicas é ótima para a nossa saúde, mas exatamente até aonde praticar exercícios físicos faz bem? Quais os benefícios da prática regular de atividades físicas? A prática de atividade física exagerada e/ou sem orientação de um profissional da área pode trazer riscos à saúde? Quais? Como é feita a escolha da atividade física adequada? É o que será respondido no trabalho a seguir. Atividade Física O que é atividade física? De acordo com…

EXERCÍCIOS FÍSICOS E O CONTROLE DO DIABETES TIPO II MACEIÓ/ALAGOAS 2013/2 DJENAL BISPO AMARAL FILHO LUCAS RENATO DOS SANTOS SILVA EXERCÍCIOS FÍSICOS E O CONTROLE DO DIABETES TIPO II Artigo apresentado como requisito parcial, para conclusão do Curso de Educação Física, sob a orientação do professor Vitor Fabiano dos Santos Silva. FUNDAÇÃO EDUCACIONAL JAYME DE ALTAVILA – FEJAL CENTRO

associadas à alimentação desregulada 6 4. Alterações no peso 7 5. Fatores que interferem na alimentação 8 6. Alimentação e exercício físico 9 7. Fitoquímicos 10 8. Alimentação e intestino 11 9. Benefícios de uma boa alimentação 12 10. Nutrição no idoso 13 11. Fatores fisiológicos 14 12. Uso de medicações 15 13. Saúde bucal 16 14. Estado nutricional 17 15. Consequências da desnutrição e excesso de peso 18 16.…

A importância de fazer atividades físicas Na sociedade atual, graças às descobertas científicas que tiveram lugar nos últimos 100 anos, as atividades do dia – a - dia tornaram-se cada vez mais fáceis. Como exemplos, podemos citar a deslocação até ao local de trabalho ou a subida até ao 4º andar de um prédio, que passaram a ser feitas através de recursos mecânicos (automóvel e elevador, respectivamente). Em termos econômicos, podemos chamar a isto eficiência, pois o mesmo objetivo…

ocorreram por complicações de doenças cardiovasculares, sendo a principal causa de morte no país, o acidente vascular cerebral (BRASÍLIA, 2002; SBC, 2006). Com o aumento da população idosa, decorrente da elevação da expectativa de vida, é de extrema importância o tratamento adequado, pois, apenas 27% dos idosos acima de 60 anos possuem um controle pressórico adequado, o objetivo do tratamento da hipertensão arterial no idoso, é manter a pressão arterial em níveis menores que 140/90 mm…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEARÁ INSTITUTO DE EDUCAÇÃO FÍDICA E ESPORTES EDUCAÇÃO FÍSICA JOÃO VITTOR BEZERRA DA SILVA A NECESSIDADE DE EXERCÍCIOS DE FLEXIBILIDADE NAS PRÁTICAS COTIDIANAS DE ATIVIDADES FÍSICAS FORTALEZA 2014 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO........................................................................................3 2 OBJETIVOS...........................

1° Tema:A Importância da prática de atividade física e os benefícios que ela proporciona ao nosso corpo, bem como, os malefícios causados sem acompanhamento de um profissional. “A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam explicar a associação entre o exercício e a saúde: a primeira defendia que alguns indivíduos apresentavam uma predisposição genética á prática de exercício…

Pág.3 Regras e cuidados nas práticas das actividades físicas………Pág.4 Factores predisponentes ao aparecimento de lesões...Pág.6 Bibliografia………………………………………………………………... Pág.11 Conclusão………………………………………………………………….Pág. 12 Introdução: Este trabalho fala sobre os factores de saúde e riscos associados à prática das actividades físicas. As suas regras e cuidados e os factores predisponentes ao aparecimento de lesões. Assim como a prática importante o exercício físico regular. As lesões musculares

.................................................................... 02 2 CAPACIDADES FÍSICAS RELACIONADAS À SAÚDE............................................ 02 3 BENEFÍCIOS ADVINDOS DA PRÁTICA SISTEMÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS......................................................................................................................... 03 3.1 ATIVIDADE FÍSICA & SAÚDE................................................................................. 03 3.2 QUALIDADE DE VIDA.....