Arnold Schwarzenegger

Arnold Alois Schwarzenegger (Graz, 30 de julho de 1947) é um ex-fisiculturista, ator, empresário e político austro-americano, tendo servido como 38º governador do estado da Califórnia. A pronúncia americana de seu nome é AFI: [ˈʃwɔrtsənɛɡər] e a alemã é [ˈaɐnɔlt ˈaloʏs ˈʃvaɐtsənˌʔɛɡɐ]. Schwarzenegger iniciou seu treinamento físico aos quatorze anos de idade.1 Foi premiado com o título de Mister Universo aos 20 e venceu o concurso Mr. Olympia um total de sete vezes.2 3 Permaneceu uma personalidade proeminente no fisiculturismo, mesmo após sua aposentadoria, e escreveu vários livros e inúmeros artigos sobre o esporte. Ganhou fama internacional, tornando-se um ícone de filmes de ação de Hollywood, notável pelos papéis principais em filmes como Conan the Barbarian e The Terminator.1 4 5 Foi apelidado de "Carvalho Austríaco" e "Carvalho Estírio" em seus dias de fisiculturista, e de "Arnold Strong" e "Arnie" durante sua carreira cinematográfica, e mais recentemente como "Governator" - um portmanteau de palavra Governor (Governador, em português) e a palavra Terminator (Exterminador, em português), um de seus papéis.6 Filiado ao Partido Republicano,7 foi eleito pela primeira vez em 7 de outubro de 2003, com um recall especial para substituir o então governador Gray Davis. Schwarzenegger foi empossado em 1º de novembro de 2003, para servir o restante do mandato de Davis. Foi então, reeleito em 7 de novembro de 2006, nas eleições para governador da Califórnia de 2006,…

fisiculturista mais famoso da história é o ex-ator e político (atualmente governador da Califórnia - EUA) Arnold Schwarzenegger. Arnold e o fisiculturismo: Schwarzenegger iniciou seu treinamento físico aos quatorze anos de idade.1 Foi premiado com o título de Mister Universo aos 20 e venceu o concurso Mr. Olympiaum total de sete vezes.2 3 Permaneceu uma personalidade proeminente no fisiculturismo, mesmo após sua aposentadoria, e escreveu vários livros e inúmeros artigos…

Arnold Alois Schwarzenegger é um ex-fisiculturista, ator, empresário e político austro-americano, tendo servido como 38º governador do estado da Califórnia iniciou seu treinamento físico aos 14 anos de idade. Foi premiado com o título de Mister Universo aos 20 anos e venceu o concurso Mr. Olympia um total de sete vezes. Permaneceu uma personalidade proeminente no fisiculturismo, mesmo após sua aposentadoria e escreveu vários livros e inúmeros artigos sobre o esporte. Ganhou fama…

Arnold Alois Schwarzenegger nasceu em Thal, Áustria, uma pequena vila próxima à capital da Estíria, Graz2 . Seus pais eram: o chefe da polícia local Gustav Schwarzenegger (1907 – 1972), e sua esposa, Aurelia Jadrny (1922 – 1998). Casaram-se em 20 de outubro de 1945 – Gustav tinha 38 anos, e Aurelia tinha 23; era viúva com um filho chamado Meinhard. De acordo com Schwarzenegger, ambos os pais eram muito rigorosos: "Naquela época, na Áustria, havia um mundo muito diferente; se fizéssemos…

Treinamento com Arnold Schwarzenegger O grande Arnold Schwarzenegger fazia algumas coisas de maneira errada. Por exemplo: ele executava intermináveis séries de extensão para perna, achando que dessa maneira aumentaria a definição. Roubava na rosca direta. Fazia abdominais no final dos treinos para melhorar a qualidade da cintura. Às vezes prolongava seus treinos por mais de 2 horas seguidas, e até fazia isso mais duas vezes por dia, ou seja, 4 horas de treino! Hoje sabemos o quanto…

Autor: Fred Azevedo Coordenação: Moisés Alves Responsável Técnico: Juliano Lopes “Para mim a vida é continuar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.” Arnold Schwarzenegger Sumário O MITO SCHWARZENEGGER............................................04 ANTES DE QUALQUER COISA: MOTIVAÇÃO!...................05 DIVISÃO DE TREINO.........................................................10…

Atividade sobre Pressupostos Notícia do site “O fuxico”: Miley Cyrus é flagrada aos beijos com o filho de Arnold Schwarzengger Fonte garante que a mãe do rapaz não aprova o romance Na noite da última quinta-feira (13), Miley Cyrus resolveu comprovar que os fofoqueiros estavam certos em relação ao seu novo afair com Patrick Schwarzenegger, filho do astro de Hollywood Arnold Schwarzenegger. O novo casal foi flagrado aos beijos na plateia de um jogo de futebol americano universitário…

A Sociedade, o Fisiculturismo e seus Campeonatos ­ Raízes do Fisiculturismo As raízes do fisiculturismo podem ser traçadas à Grécia Antiga. Eram os atletas da antiga Grécia que treinavam nos ginásios (“Escola para exercícios nus”); porém, eles não usavam o treino de resistência como forma de modificação corporal, mas como um meio para melhorar seu desempenho nos esportes que praticavam. O fisiculturismo é um sistema de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do…

mundial com o conceito de raça superior. A história nos mostra que sempre existiu esse apelo ao “belo”, ao corpo perfeito. Como podemos observar, nos últimos anos, esse culto ao corpo e até mesmo uma certa obsessão ao corpo, tem feito cada vez mais pessoas buscarem uma perfeição. Por um lado podemos dizer que isso é muito bom, uma vez que as pessoas estão mais preocupados com sua saúde. Todavia, também temos um lado negativo onde pessoas acabam passando dos limites e fazendo toda e…

Arnold Schwarzenegger fez muita coisa errada. O cara fazia séries sem fim na extensora pensando que iria “definir” as coxas. Ele acreditava que o pullover ajudava à aumentar a caixa torácica e a barra fixa poderia deixar os ombros mais largos pois “expandia” a escapula. Ele usava um cabo de vassoura para afinar a cintura e até trapaceava na rosca direta. No começo da sua carreira, a sua refeição pós treino era um frango inteiro e um jarro de cerveja. A lenda as vezes treinava duas horas…