A Historia Da Musculação

risco, normalmente associados à hipertensão, como obesidade, colesterol, diabetes e estresse. "Apesar da atividade física ter efeito benéfico sobre a saúde dos hipertensos, exercícios inadequados trazem risco potencial elevado, como é o caso da musculação com alta carga, para ganho de força e massa muscular. Contra-indicada para hipertensos", alerta Claudia Forjaz, diretora do Departamento de Educação Física, da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo. Todo hipertenso deve…

leves), utilizando o contexto de que a mulher praticasse atividades compatíveis com as características de seu sexo, a harmonia das formas feminis e exigências da maternidade futura”. Por volta de 1900, enquanto entre os homens, surgia o “pai da musculação” Eugen Sandow, criando alguns equipamentos e a primeira competição de fisiculturismo, no Rio de Janeiro uma nova imagem da mulher ia sendo construída com o seu progressivo deslocamento do ambiente doméstico para o espaço público – até…

a fisioterapia manual e a mesa de flexão. RMA da Coluna Vertebral É um programa fisioterapêutico que utiliza técnicas de Fisioterapia Manual, mesa de tração eletrônica, mesa de descompressão dinâmica. Estabilização Vertebral e Exercícios de Musculação. Ele visa melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão no complexo disco vértebras e facetas, dando espaço para nervos e gânglios, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de…

concentração; Promove relaxamento Cursos: Público alvo: Profissionais e estudantes de Educação Física, Fisioterapia Terapia Ocupacional. Carga Horária: Varia entre 110 a 1130 horas CONTEÚDO PROGRAMÁTICO Basico Modulo I (Teórico) Definição do método Pilates História do método Pilates Princípios do método Pilates As modificações do Método Pilates (tradicional x moderno) Anatomia dos músculos do Power House (origem, inserção, ação) Biomecânica aplicada ao Pilates (sobrecarga, forças, ação…

1) Como se deu o processo de evolução da ginástica como metodologia de treinamento? Qual foi a primeira modalidade de ginástica nas academias na década de 1980? Breve Historia: Milenar, a ginástica fez parte da vida do homem pré-histórico enquanto atividade física, pois detinha um papel importante para sua sobrevivência, expresso, principalmente, na necessidade vital de atacar e defender-se. O exercício físico utilitário e sistematizado de forma rudimentar era transmitido de geração a…

“Highline” (Slackline em grandes alturas, como por exemplo, montanhas e pontes). Também existem “Trickline” (Slackline somente para fazer manobras) e “Longline” (Slackline de distancia longa, normalmente acima de 40 metros), entre outras variações. História O esporte iniciou-se em meados dos anos 80 nos campos de escalada do Vale de Yosemite, EUA. Os escaladores passavam semanas acampando em busca de novas vias de escalada e nos tempos vagos esticavam as suas fitas de escalada,…

Universidade Federal de Juiz de Fora. Lecionou na Educação Básica de 1980 a 1999; Professora Titular do Curso de Graduação e do Programa de Pós-Graduação Stricto-Sensu em Educação Física da Universidade Gama Filho de 1985 a 2010. Desenvolve estudos sobre História das Mulheres no Esporte, Gênero nas Atividades Físico-desportivas e Educação Física Escolar. Orienta trabalhos de conclusão de curso, dissertações de mestrado e teses de doutorado. É autora de capítulos de livros e artigos no…

mais diversos tipo de pessoas. Sem distinção de idade, sexo ou tipo físico, é um esporte e uma maneira de reabilitar muito completa, que visa a qualidade de vida como sua maior proposição, favorecendo equilíbrio entre corpo e mente. Um pouco de História: Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) era alemão e devido a problemas de saúde buscou na atividade física uma solução para superar suas adversidades. Ele teve influência de atividades como a Hatha-Yoga, meditação Zen, exercícios gregos e romanos

1. História da Esgrima Esgrima significa “arte de jogar ou lutar com armas brancas”. É uma luta antiga, que ao longo dos tempos experimentou diversas transformações, principalmente com a influência da tecnologia. Existem vestígios de que as lutas com espadas existem desde 1170 a.C. e que desde essa época, na antiga Roma, havia escolas que formavam especialistas para o combate com armas brancas (RIBEIRO & CAMPOS, 2007). A esgrima se faz presente nos Jogos Olímpicos da Era Moderna desde…

pelo carinho, paciência, e confiança depositados em mim. Agradeço aos sócios gerentes da academia Gymex Junior e esposa pela confiança em mim depositada. Agradeço também a todos que são meus amigos de verdade especialmente aqueles cujo a nossa história sempre foi trilhada em comum Adilson(Maio), Stevon, Igor, Silvio (Sal), Helder (Heddy), Dilma e Telma. Agradeço aos meus irmãos Luis, Katia, Leila e Rogerio, pelo apoio dado ao longo da minha vida. Agradeço também aos meus colegas…