A Historia Da Musculação

mulheres), com idade entre 40 e 55 anos. O programa de exercício físico foi desenvolvido no período de fevereiro a maio do ano de 2008, três vezes por semana com duração de 60 minutos cada sessão. Foi realizado exercício aeróbico e exercícios com peso (musculação). O método empregado para análise da glicemia foi o Enzimático Colorimétrico Automatizado (Aparelho COBAS-MIRA da Roche Diagnóstica), sendo os valores de referência no soro ou plasma, em jejum, de 70 a 105mg/dl. Houve uma…

TREINO, CULTO E EMBELEZAMENTO DO CORPO: UM ESTUDO EM ACADEMIAS DE GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO Msndo. ROGER HANSEN Núcleo de Estudos e Pesquisas Corpo Educação e Sociedade E-mail: simplesmenteroger@yahoo.com.br Dr. ALEXANDRE FERNANDEZ VAZ Programa de Pós-graduação em Educação-Núcleo de Estudos e Pesquisas Corpo, Educação e Sociedade Universidade Federal de Santa Catarina alexfvaz@uol.com.br RESUMO O presente texto apresenta resultados de uma pesquisa que se relacionam à presença do…

Trabalho de Psicologia HISTÓRICO DA EDUCAÇÃO FÍSICA Os primeiros habitantes do Brasil, os índios, foram os primeiros contribuintes para o enriquecimento da história da Educação Física no Brasil, que se deu origem com os seus atos rústicos naturais, como nadar, correr atrás da caça e lançar. Nas suas tradições como danças em casamentos, para adoração ao sol e aos deuses. Nos jogos, como as lutas, as corridas de troncos, entre outras. Outros contribuintes foram os negros que vieram…

Ginástica de Academia Historia Esta atividade tão largamente difundida no Brasil teve sua origem na Ginástica de Academia, a partir de 1930, no estado do Rio de Janeiro.Segundo NOVAES (1996), a primeira academia de ginástica surgiu em meados de 1930 na Rua Duvivier (Copacabana), sob a responsabilidade da Profª Gretch Hillefeld,que se fundamentava no método de Ginástica Analítica, com adaptações às necessidades e características do povo brasileiro

cotidiano como o ato de caminhar. Esse processo tem características nas reduções das funções dos sistemas orgânicos (Caldas,1998; Teodoro e Col, 2006). Em função disto o presente trabalho objetivou avaliar a segurança na utilização de aparelhos de musculação por indivíduos idosos. MATERIAS E METODOS O estudo foi realizado com 90 idosos voluntários, sendo 26 homens e 64 mulheres, em academias nos bairros do Maracanã, Engenho de Dentro, Copacabana, Tijuca, Flamengo e…

atividade física vem completamente a favor. A prática da musculação é uma das mais relevantes nesse sentido, uma vez que ela produz um resultado estético relativamente rápido ao combinar uma alimentação balanceada e regularidade nos exercícios. Existem especificidades entre a musculação feminina e a masculina, sendo que cada série de exercícios corresponde aos objetivos de embelezar e fortalecer a musculatura de cada gênero. Na musculação feminina, por exemplo, se pode conquistar seios…

trinta anos, por conseqüência natural de perda de minerais pelo tempo. O que pode levar à osteoporose: Mulheres após a menopausa; Homens após os 65 anos; Fumantes; Consumidores de álcool ou/e café em excesso; Diabéticos; Peso abaixo do ideal * história familiar da doença; * pessoas de pele branca, baixas e magras; * asiáticos; * deficiência na produção de hormônios; * medicamentos à base de cortisona, heparina e no tratamento da epilepsia; * alimentação deficiente em cálcio…

MUSCULAÇÃO NA ACADEMIA Revendo Conceitos e Variáveis Estruturais do Treinamento Prof. Carlos Alberto da Silva Introdução  Academia     Origem: 387 a.C. na Grécia Antiga Local: Akademus, jardins consagrados ao herói ateniense Academo Objetivo: Culto das Musas e dos ensinamentos filosóficos de Platão a seus discípulos Ao passar do tempo: Academia seria qualquer escola Musculação         2.550 a.C., paredes de capelas funerárias do Egito pinturas de homens levantando…

pretendia reunir contribuições de diversos campos do saber como a filosofia, a matemática, a música, a astronomia e a legislação. Seus jovens seguidores dariam continuidade a este trabalho que viria a se constituir num dos capítulos importantes da história do saber ocidental. A escola era formada de uma biblioteca, uma residência e um jardim. Pela tradição, este jardim teria pertencido a Academus - herói ateniense da guerra de Tróia (século XII a.C.), e por isso era chamado de academia.…

normalmente, são executados com finalidades específicas, como competições esportivas, por exemplo. Entre eles podem ser mencionados corrida, levantamento de peso, tênis, futebol, handebol, basquete, musculação. Estes exercícios apresentam maior risco de fadiga Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista de movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbicos são geralmente usados por atletas para desenvolver força e…