A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A MELHORIA DA NOSSA QUALIDADE DE VIDA

CENTRO EDUCACIONAL BRASIL CENTRAL
Educação de Jovens e Adultos/EAD - Ensino Médio-Séries Finais

• A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A MELHORIA DA NOSSA QUALIDADE DE VIDA

• FUNDAMENTOS DO FUTEBOL

• COMPETIÇÕES INTERNACIONAIS (ORIGEM)

Aluno: Alex Neves Chaves

Sumário

INTRODUÇÃO Página 3

A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A MELHORIA DA NOSSA QUALIDADE DE VIDA
Melhorias físicas e mentais Página 4
Sedentarismo Página 4

FUNDAMENTOS DO FUTEBOL
Informações gerais Página 4
Dimensões do campo Página 5
Dimensões da bola Página 6
Duração da partida Página 6
Início de jogo e reinício de jogo Página 6
Bola fora de jogo e bola em jogo Página 7
Gol Página 7
Impedimento Página 7
Faltas e conduta irregular Página 8
Tiro livre Página 8
Pênalti Página 9
Arremesso lateral Página 10
Tiro de meta Página 10
Escanteio Página 11

COMPETIÇÕES INTERNACIONAIS (ORIGEM) Torneio Olímpico de Futebol Página 11
Copa das Confederações Página 11
Copa do Mundo Página12

CONCLUSÃO Página 12

INTRODUÇÃO

Este trabalho abordará a importância da atividade física no dia-a-dia da população, apontará seus benefícios e os prejuízos decorrentes de sua falta. Ainda dentro das atividades físicaserá abordado o tema Futebol, falarei de suas regras, de sua forma de jogo e um pouco de sua história. Em continuidade tratarei dos maiores campeonatos futebolísticos existentes no mundo.

A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A MELHORIA DA NOSSA QUALIDADE DE VIDA

Melhoras físicas e mentais

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.
Com relação à saúde física, observamos