A Import Ncia De Praticar Esportes Na Inf Ncia

Esporte/Atividade física na infância/adolescência.

Qual a importância da prática de esporte/atividade física na infância/adolescência?
Os benefícios de um exercício físico são inúmeros tantos fisiológicos como psicológicos, nas crianças os efeitos são visíveis também além de auxiliar o desenvolvimento corporal de toda a musculatura e ossos fortificando-os, auxilia o desenvolvimento motor, melhora a interação quando é um esporte ou atividade física em conjunto, entre outros benefícios. Vale porém ressaltar que o incentivo deve vir logo cedo, para que então a criança possa começar logo a prática, e assim não permitindo que a obesidade e o sedentarismo venha ocorrer ao longo de sua vida.
Barbosa considera que o esporte em nível de competição, com dedicação aos treinamentos e aumento da carga horária a isto dedicada, pode contribuir para a criança se fixar no esporte de uma maneira definitiva, com repercussões positivas para sua vida. Por outro lado, pode fazer com que ele desanime da atividade, por não alcançar os resultados almejados por ele ou seus familiares. Esta busca por resultados pode, inclusive, levar a um aumento dos riscos envolvidos no treinamento.
A prática de esportes, segundo o autor, não deveria impedir o desenvolvimento de outras potencialidades do adolescente no campo da cultura, da música, das artes e da comunicação social. O esporte encarado como única ou como principal atividade do adolescente pode ser maléfico, devido à desmesurada pressão no sentido de esforço físico exagerado, provocando ansiedade resultante das competições e treinamentos, que pode levá-lo a um desequilíbrio com relação a suas satisfações físicas e emocionais.
Com os fatos apresentados o estudo apresenta que a atividade física pode e deve ser um aliado da saúde da criança. O incentivo dos pais é imprescindível, o que não é absolutamente sinônimos de cobranças irrealistas. Pais, treinadores entre outros, tem como objetivo mostrar a atitude correta em relação à atividade