A dor é inevitável, mas sofrer é opcional.

996 palavras 4 páginas

UNIVERSIDADE ANHANGUERA OSASCO

ETAPA 2
ELEMENTOS CORPORAIS E APARELHOS DA GINÁSTICA RÍTMICA

Professora Natália Datrino
Matéria: Teoria e Prática de Esportes –
Ginástica Artística e Rítmica

Osasco
2014
UNIVERSIDADE ANHANGUERA OSASCO

ELEMENTOS CORPORAIS E APARELHOS DA GINÁSTICA RÍTMICA

Professora Natália Datrino
Matéria: Teoria e Prática de Esportes –
Ginástica Artística e Rítmica

Osasco
2014
INTRODUÇÃO A sincronia perfeita do corpo com o aparelho e em combinação com a música fascina a todos os que assistem. Esta sincronia existente faz com que o aparelho seja um prolongamento do corpo e vice-versa, por isso exige prática desde muito cedo, e devido à complexidade de algumas habilidades, o ensino ocorre tradicionalmente pela prática em partes.

MOVIMENTOS
Arabesque
Arabesque é o nome de uma posição no balé clássico em que a dançarina se apoia em uma perna e estica a outra para trás. Enquanto ela está de frente, o mesmo braço da perna esticada é também esticado à frente e o outro braço é esticado para trás. Os pés podem estar na ponta, semi-ponta ou inteiramente no chão. O método de balé Vaganova especifica quatro diferentes posições de arabesque no balé clássico, cada um sutilmente diferente do anterior.
Treinos
Realize o tendu para frente. Tenha muito cuidado ao alongar a perna.
Realize o developpé para frente. Tenha muito cuidado com a extensão da perna.
Sente-se no chão e pratique apontar e flexionar os pés até que o atleta entenda a diferença.
Verifique o alinhamento do corpo. Verifique se a perna de apoio está reta e se o corpo está alinhado com o tronco ereto. Faça com que o atleta abaixe a perna livre para obter maior equilíbrio.
Pratique o arabesque para frente com o atleta se apoiando sobre uma barra de ballet

Grand Battement
O atleta executa um chute alto para frente, lados ou para trás.

Grand Battement para frente
O grand battement para

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como tudo o que é simples. Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram. Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz. Sofremos por quê? Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projecções irrealizadas….

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gestão
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"Definitivo, como tudo o que é simples. Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coi sas que foram sonhadas e não se cumpriram. Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e qu e nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz. Sofremos por quê? Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas noss as projeções irrealizadas,….

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Xuuuuuuuuuuuh
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gosta tanto delaea amanda vai sofrer demaise voce tambem, | (02:43) -' נυυн нσиg² ϟ ' ♪:|eu amo ela, mas eu nao vo mudar NUNCA | (02:43) ' Thay schefle:|ainda mais agora na mesma escola | (02:43) -' נυυн нσиg² ϟ ' ♪:|eu acho que vo passa pra noite ..| (02:43) ' Thay schefle:|aff cara eu nem sei oque te falar| (02:43) ' Thay schefle:|eu to imaginando como ela deve ta agr | (02:44) -' נυυн нσиg² ϟ ' ♪:|A dor de um coração partido é inevitavél, mais o sofrimento é opcional ! E lembre-se; é melhor ver….

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