WATSU NA DEPRESS O pronto

WATSU NA DEPRESSÃO

Introdução a Hidroterapia...
• (...) o trabalho dentro da água oferece alivio da sensação de dor, relaxamento, aumento da amplitude de

movimento

e

da

capacidade

respiratória, fortalecimento muscular, liberdade de movimentos comparados com os realizados fora da

água,

estímulo

do

equilíbrio,

coordenação e integração social. (CAMPION, 2000)

Efeitos Terapêuticos...
• Alívio da dor
• Diminuição dos espasmos
• Relaxamento muscular
• Aumento da amplitude de movimentos
• Aumento da circulação sanguínea
• Fortalecimento muscular
• Aumento da resistência muscular
• Melhora da auto-estima

• As propriedades físicas da água, somadas aos exercícios, podem atingir a maioria dos objetivos físicos propostos num programa de reabilitação. O meio aquático é considerado seguro e eficaz na reabilitação. • A multiplicidade de sintomas como dor, déficit de equilíbrio, fraqueza

muscular,

obesidade,

desordens na marcha, doenças articulares, dentre outras, dificultam a realização dos exercícios em solo, ao contrário dos exercícios realizados no meio aquático, onde há diminuição da sobrecarga articular, menor risco de lesões e quedas.

Portanto...
• A água proporciona suporte e minimiza o estresse biomecânico nos músculos e articulações, auxilia na melhora da circulação sanguínea, aumento da amplitude articular, aumento da força muscular, melhora da confiança e da capacidade funcional, relaxamento muscular e diminuição temporária do nível de dor.

WATSU...
• O Watsu é uma terapia corporal e individual, realizada em uma piscina de água morna. O receptor flutua com o rosto fora d’água e é sustentado pelo terapeuta, o

praticante

da

técnica

experimenta um relaxamento total de amplos funciona

efeitos como terapêuticos. A água veículo para

aliviar

tensões, restaurando e renovando o corpo. • Criada em 1985 nos EUA;
• Terapeuta Harold Dull, Mestre de Zen Shiatsu;
• Watsu é a abreviação das palavras, em inglês, water e shiatsu, que significa