voleibol

Por razões simplesmente didáticas, inicio fazendo uma rápida abordagem deste aspecto da preparação global do atleta de voleibol, por ser a preparação física, nos dias de hoje e em qualquer modalidade esportiva, fundamental. Mais do que isto, ela ao mesmo tempo, segmento de suporte e de complemento das demais preparações, isto da técnica, da tática e, até‚ mesmo, da mental e psicológica. O preparo físico saudável correto e eficiente de um atleta o predispõe a participar e desenvolver todas as suas demais atividades de preparação com vontade, disposição e confiança. É, pois, sem dúvida alguma, um requisito dos mais importantes, para o qual também deve ser dispensada meticulosa, séria, planejada e apurada atenção.
Um planejamento global de preparação física prioriza qualidades básicas mais difíceis de serem atingidas e que, por isso mesmo, requerem mais tempo de treinamento. É o caso das valências orgânicas e da força. Todas as funções do voleibol exigem peculiaridades na preparação física, as quais devem constar do planejamento, objetivando a melhor preparação possível dos jogadores, a fim de que estes possam desempenhar suas atribuições sem limitações.
No Brasil somos carentes da educação física escolar, onde as qualidades físicas poderiam ser desenvolvidas, como, aliás, o são em outros países. Nesses países, o jogador quando chega a uma equipe de competição já‚ um atleta formado, apto a receber o treinamento técnico individual, sem limitações funcionais.
O treinamento físico de uma equipe de voleibol requer um professor de educação física especializado em treinamento desportivo e constantemente atualizado com o que de mais moderno estiver sendo adotado no mundo. Esse profissional deve se dedicar ao treinamento na sua globalidade para poder perceber a intensidade do treinamento técnico e tático, a tolerância dos jogadores a essa intensidade e sentir a dificuldade de cada jogador. Diante de tais dados e observações, deve individualizar a preparação física, a fim de