Voleibol

Principais Regras
Para se jogar voleibol são necessários 12 jogadores divididos em duas equipas de seis jogadores.
As equipas são divididas por uma rede que fica no centro do campo. É necessária uma bola (feita de couro flexível, natural ou sintético possui um diâmetro que varia entre os 65 e os 67cm e pesa entre 260 a 280 gramas.).
O jogo começa com uma das equipas, que tem de fazer o serviço. Logo depois do lance da bola, esta deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola caia no seu campo usando qualquer parte do corpo (antes só era válido usar membros da cintura para cima, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto da equipa adversária. Outra regra importante é que durante o jogo os jogadores não se podem encostar na fita branca acima da rede. O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques seguidos.
No início de cada set, o jogador que ocupa a posição 1 realiza o lançamento, acerta a bola com a mão tencionando fazê-la atravessar o espaço aéreo delimitado pelas duas antenas e ‘’ganhar’’ o campo adversário.
O primeiro contacto com a bola após o lance é denominado recepção ou passe, o seu objectivo primordial é evitar que ela atinja uma área válida do campo. Segue-se então usualmente o levantamento, que procura colocar a bola no ar de modo a permitir que um terceiro jogador realize o ataque, ou seja, acerte-a de forma a fazê-la cair na quadra adversária, conquistando deste modo o ponto.
No momento em que a equipa adversária vai atacar, os jogadores que ocupam as posições 2, 3 e 4 podem saltar e estender os braços, numa tentativa de impedir ou dificultar a passagem da bola por sobre a rede. Este movimento é denominado bloqueio, e não é permitido para os outros três atletas que compõem o restante da equipa.
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