UNOPAR

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO..........................................................................................................3
2 DESENVOLVIMENTO..............................................................................................4
2.1 SINTOMAS DO ESTRESSE..................................................................................4
2.2 TIPOS DE ESTRESSE...........................................................................................4
2.3 TIPOS DE ESTRESSORES...................................................................................5
2.4 FASES DO ESTRESSE.........................................................................................5
2.5 EFEITOS DO ESTRESSE......................................................................................6
2.6 COMO EVITAR E TRATAR O ESTRESSE...........................................................7
2.7 TIPOS DE TRATAMENTOS..................................................................................8
3 EXEMPLOS DE ELEMENTOS DE APOIO AO TEXTO...........................................9
CONCLUSÃO............................................................................................................10
BIBLIOGRAFIA..........................................................................................................11

1 INTRODUÇÃO
A palavra estresse tem sua origem no latim e significa: aflição e adversidade.
O estresse é um antigo mecanismo bioquímico de sobrevivência do homem, que foi aperfeiçoada ao longo de sua própria evolução biofisiológica. Envolve o hipotálamo, glândulas (hipófise, tireoide e suprarrenal), órgãos (coração, fígado e estomago), músculos e outros sistemas corporais.
Hans Selye, em 1936, introduziu o termo estresse na área da saúde como uma resposta geral e inespecífica do organismo frente a um agente estressor ou a uma situação estressante.
O termo estresse tem gerado grandes