TRABALHO SOBRE ACADEMIA

Relação Entre Academia e Esportes

Recentemente o mundo começou a utilizar alguns recursos para melhorar as atividades físicas. Ou até mesmo juntar um recurso ao outro, sendo a relação entre academia e esportes. Podemos observar que cidadãos comuns não utilizam por necessidade estes dois fatores, às vezes algum homem ou mulher faz academia para manter o corpo saudável e pratica esportes por vontade própria. Porém, as pessoas que tomam o esporte como profissão (atletas) hoje em dia não podem mais abrir mão de frequentarem academias para melhorar seu desempenho, suas forças, aumentar sua resistência, tudo isso envolvendo o corpo do atleta dentro do ambiente acadêmico.
*Para cada esportista podemos citar um tipo de treinamento diferenciado. Pois a parte corporal mais usada pelo atleta, será a mais desenvolvida no ambiente. Os futebolistas, por exemplo, fazem musculação, entram em piscinas de gelo, mas o exercício mais pesado e para desenvolver melhor são as atividades com relação às pernas. Já no vôlei, basquete, handebol, canoagem, os atletas geralmente possuem os braços definidos, fortes, já que os seus respectivos esportes são praticados exigindo mais desses membros. Os esportistas praticam atividades acadêmicas para melhorar seus respectivos desempenhos. Já os cidadãos que não encaram o esporte como profissão procuram relacionar academia aos esportes geralmente por lazer e para manter uma estética melhor. Além de melhorar o desempenho no esporte, existem alguns benefícios como: o melhor funcionamento dos pulmões, diminuição da pressão arterial, diminuição da frequência cardíaca, diminuição da gordura do corpo, aumento da força e massa muscular.