Trabalho Artigo OMNI 1

UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS

Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia
Ocupacional

AVALIAÇÃO FÍSICA
Prof. Dr. Reginaldo Gonçalves

Belo Horizonte
1º/2015

CONSTRUCT VALIDITY OF THE
OMNI RESISTANCE EXERCISE SCALE
KRISTEN M. LAGALLY and ROBERT J.ROBERTSON
School of Kinesiology and Recreation, Illinois State University, Normal, Illinois;
Department of Health and Physical Activity, University of Pittsburgh, Pittsburgh, Pennsylvania
Journal of Strength and Conditioning Research, 2006, 20(2), 252-256.
2006 National Strength & Conditioning Association

Grupo: Gabriel Boschi; Jorge Lúcio; Maísa Lima e Margarethe Knebel

Metodologia

Sujeitos n = 40
20 homens e 20 mulheres

Moderadamente treinados

(2 a 4 x por semana a pelo menos 6 meses)

Tabela 1. Características físicas dos sujeitos
Idade
(anos)

Estatura
(cm)

Massa corporal
(Kg)

1 RM extensor do joelho Homens

22.3 (±2.6)

181.6 (±7.6 )

88.2 (±14.7)

70.3 (±11.7)

Mulheres

21.4 (±2.3)

165.6 (±7.4)

62.7 (±6.5)

40.9 (±4.5)

(Tabela elaborada pelo grupo)

4

Metodologia

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atividade anaeróbica treinamento resistido álcool 24 horas antes da cafeína e nicotina sessão de teste

Manter a dieta normal

Metodologia

Sessão de Orientação
 Foi medido altura, peso e composição corporal utilizando 3 dobras cutâneas pelo procedimento de Jackson e Pollock.
 Instruções para os procedimentos do OMNI-RES e a escala BORG-RPE foram apresentados;  O extensor de joelho foi explicado e o 1RM foi determinado usando os procedimentos descritos por Gearhart et al.

Metodologia

Sessão de Orientação
 A perna dominante foi determinada perguntando qual era utilizada para chutar uma bola.
 Os valores de 40, 50, 60, 70, 80 e 90% de 1RM foram utilizados na sessão experimental mas não foram informados para os sujeitos. Eles não sabiam quais intensidades que estavam utilizando até terminar o experimento.

Metodologia

Sessão experimental
 Realizada entre 48 e 120 horas após a sessão de orientação.
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