Segurança do trabalho

Ginastica laboral
Realizada no local de trabalho, a ginástica laboral é uma prática dirigida e assistida de exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo de ergonomia em seu ambiente profissional. O objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre corpo e mente, relaxando a parte física e renovando o espírito e vontade de cada pessoa.
Antes do início do programa de ginástica laboral, os profissionais da Equilíbrio Total vão até sua empresa e realizam uma análise das necessidades de seus funcionários e possibilidades que o local oferece. Assim é possível traçar um planejamento de acordo com o perfil dos colaboradores.
Com a ginástica laboral você estará garantindo benefícios tanto para seus colaboradores, como para sua própria empresa! Confira abaixo também algumas definições de atividades físicas que são aplicadas.
Benefícios para os colaboradores * Aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades diárias; * Correção de vícios posturais; * Estimulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa; * Maior integração no ambiente de trabalho; * Melhora a flexibilidade e mobilidade articular.
Benefícios para a empresa * Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo; * Estimula o trabalho em equipe; * Melhora na produtividade; * Preveni a fadiga muscular e lesões ocupacionais.
A Ginástica Laboral vem conquistando cada vez mais adeptos. Esse sucesso pode ser medido através de uma pesquisa que a Equilíbrio Total realizou junto a um cliente do segmento bancário em março de 2010. Confira abaixo algumas conclusões: * 85% disseram se sentir mais dispostos após a ginástica laboral; * 75% disseram melhorar a integração da equipe de trabalho; * 89% disseram melhorar as dores nas costas, cabeça e nos ombros.

Atividade Física e Qualidade de Vida * É natural, ao homem, movimentar-se. Para realizar nossas tarefas do dia-a-dia, andamos,