Sedentarismo

aluno

Sedentarismo

escola cidade, ano nome Sedentarismo O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas.
Docente: nome da professora
Turma:

escola cidade, ano
Sumario
1. Introdução................................................................................................4
2. Sedentarismo............................................................................................5 2.1 Conseqüências do sedentarismo..............................................................5 2.2 Doenças associadas á vida sedentária..................................................... 6 2.3 Os benefícios de deixar o sedentarismo.................................................. 6 2.4 Como deixar de ser sedentário................................................................ 7 2.5 reflexões sobre meus hábitos alimentares e sua vida ativa.......................8 3. Conclusão.................................................................................................9 4. Referencias Bibliográficas......................................................................10

Introdução
Este trabalho trata se sobre o tema “sedentarismo” que esta muito presente no nosso cotidiano ela também é conhecida como doença do século é causado ma maioria das vezes é causada pela não prática regular de esportes e o excesso de calorias não queimadas.

1.. Conseqüências do sedentarismo
A falta de atividade física e que resulta em vários problemas, geralmente causada pela falta de