Resumo Sono e Vigília - Bear Neurociências

- Normalmente no ciclo sono vigília do ser humano dormimos durante a noite e ficamos em vigília durante o dia
- Quando um indivíduo ficava isolado, mas com variações circadianas, observava-se tantas horas de repouco e outras de vigília
- Lá pelo oitavo dia para o vigésimo, a hora que esse indivíduo começava a dormir ia adiando cada vez mais
- Quando ele foi exposto novamente àquelas condições de variações circadianas ele passou a dormir no mesmo horáro
- Concluímos que o nosso corpo possui um ritmo próprio de repouso e vigília
- Normalmente em repouso de 8 horas e um estado de vigília de 16 horas alternados
- Temos um reloginho própro e estímulos externos influenciam nesse ciclo
- Portanto, qual a parte do corpo que dita a hora que devo acordar ou dormir?
- É uma região situada no hipotálamo em um núcleo posicionado logo acima do quiasma óptico, chamado de núclo supraquiasmático.
- É o nosso relógio biológico que dita nosso ciclo de sono, vigília e outros ritmos de secreção hormonal que obedecem a características circadianas.
- Esse núcleo supraquiasmático estabelece conexões com neurônios da medula espinal e depois da medula espinal ele emite fibras que vão para coluna de gânglios paravertebrais e daí encaminha sinais que vão para o glândula pineal, aquela que secreta o hormônio melatonina
- Quando a luz começa a reduzir, a tendência é a secreção desse hormônio aumentar
- Quando ocorre uma lesão no núcleo supraquiasmático, isso promove uma alteração total no ciclo de sono e vigília e outros ritmos que apresentam padrões circadianos
- Nas células ganglionares da retina, existem algumas células modificadas que produzem um outro tipo de pigmento chamado de melanoxina e criptocromo: esse pigmento leva a uma alteração estrutural, levando a sensibilização das células que se encontram nas camadas de células ganglionares cujos axônios irão se projetar juntamente com o nervo óptico até a região do núcleo supraquiasmático do hipotálamo
- Lá haverá conexão com