Regras De Seguran A Na Gua

Regras de segurança na água

Onde e como nadar em segurança?
1. Nunca nadar sozinho. Um companheiro pode salvar vidas em caso de perigo.
2. Evite os lugares perigosos. Use sempre os que oferecem maior segurança.
3. A praia mais segura é a que é patrulhada por salva-vidas.
4. As crianças devem ter supervisão de um adulto ao nadar.

Quando nadar?
1. Não até pelo menos 1 hora e meia após a refeição.
2. Não entrar imediatamente na água após um exercício vigoroso.
3. Nadar à noite é muito perigoso, pois em caso de problemas o resgate será mais difícil.

Alerta contra o perigo:
1. Nunca se atire na água em lugares desconhecidos, porque podem haver troncos submersos, pedras, vidros quebrados ou outros objetos perigosos no fundo.
2. Artefatos de borracha infláveis são perigosos, um vento ou onda mais fortes podem arrastá-los para longe.
3. Quando a praia for patrulhada por salva-vidas, nunca nade fora dos limites dos banderins de limitação.
4. Nas praias onde há surf, nunca nade na área destinada a este esporte, para evitar acidentes.

Quando estiver em dificuldade:
1. A primeira coisa é manter a calma.
2. Um braço estirado para cima é sinal patente de banhista com problemas.
3. Aprenda a movimentar as pernas na água para se manter boiando. O afogamento é o principal perigo para um banhista em dificuldades.
4. Se sentir cãibras, gire a cabeça, flutue e peça auxílio. Se movimentar os braços desordenadamente irá afundar.
5. Se, porventura, ficar preso em galhos ou vegetação submersa, um perigo comum quando se nada em rios, não lute para se soltar. Faça movimentos suaves e lentos que lhe permitam livrar-se com mais facilidade e rapidamente.

Proteja-se e também aos outros:
1. Quando nadar em piscinas, tomar cuidado onde salta, porque geralmente as piscinas estão cheias de gente.
2. Enquanto estiver na água, brinque com prudência. Evite mergulhos e práticas arriscadas.

Resgate de terceiros com objetos flutuantes
1. Procure sempre lançar algo à pessoa em dificuldade e puxá-la