PROJETO PR TICA De Aparelho Neuromotor

PROJETO PRÁTICA
Título do Projeto
“Benefícios da Atividade Física para o Aparelho Locomotor Passivo”.
Entrega do Projeto
12ª Semana.

1. Descrição do Projeto
Observa-se na população em geral um aumento significativo de casos de osteoporose. Vários fatores colaboram para que esta doença se desenvolva e, dentre elas, podemos citar: inatividade física, álcool, alimentação, distúrbios hormonais e o próprio processo do envelhecimento.
Sabemos que a osteoporose pode ser prevenida e até, em muitos casos, conseguimos sua reversão ou mesmo que os quadros não agravem. Para que as melhoras aconteçam ou que a doença não se instale, a medicina, a nutrição e a educação física serão muito importantes.
A prevenção da osteoporose deve ser um projeto de todos nós, e deve ser desenvolvido ao longo de nossas vidas.

2. Tema
“Benefícios da Atividade Física para o Aparelho Locomotor Passivo”.

3. Objetivos
• Reconhecer a importância da atividade física na prevenção, manutenção e até na recuperação da saúde (osteoporose).
• Verificar se nas academias, clubes ou mesmo nos projetos da Terceira Idade que existem em muitos municípios, os profissionais são qualificados, se fizeram especialização na área e, portanto, se tem conhecimentos sobre o assunto.
• Verificar quais são os exercícios indicados por esses profissionais (caminhada, hidroginástica, musculação, etc.), se os programas são específicos para o grupo, e como o grupo reage mediante os exercícios prescritos.

6. Metodologia
Os benefícios do exercício físico na prevenção da osteoporose, sobre a adaptação dos ossos frente a um exercício físico.

A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Caracteriza-se quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a fraturas.
Faz parte do processo normal de envelhecimento, e é mais comum em mulheres do que em homens. A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas antes que