Politica

* Suco verde de acelga com maçã
Ingredientes:
1 folha média de acelga com o talo
1 maçã com a casca
150ml de água de coco
4 folhas de hortelã

Modo de Preparo:
Liquidificar bem todos os ingredientes ou passar na centrífuga.

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA PRIMEIRA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD) * 2
Suco verde de melancia com pepino
Ingredientes:
2 xícaras de chá de melancia em cubos
1/4 de pepino
5 folhas verdes a sua escolha

Modo de Preparo:
Liquidificar bem todos os ingredientes ou passar na centrifuga.

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA PRIMEIRA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD) * 3
Suco verde calmante
Ingredientes:
3 cenouras
1/2 xícara de brotos
5 folhas verdes da sua preferência
¼ de maço de alface
1 maçã
½ pepino
1 lima
1 pitada de sal marinho
1 pitada de pimenta caiena

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.
Rendimento: 2 porções

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)

* 4
Suco verde poderoso
Ingredientes:
1 pepino
5 talos de aipo
2 folhas de couve
2 punhados de salsinha
1 limão pequeno sem casca
1 maçã

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.
Rendimento: 3 porções

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD) * 5
Suco verde de aipo com espinafre
Ingredientes:
8 a 10 talos de aipo
1 maçã verde
2 xícaras de folhas de espinafre
1 colher de chá de gengibre picado

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)

* 6
Suco verde de couve com pêra
Ingredientes:
1 pepino
5 folhas de couve
8 talos de aipo
1 pêra
Suco de limão ou lima

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.