Plano de aula para pré 1ª e 2ª.doc

PLANO DE AULA PARA PRÉ 1ª E 2ª - EDUCAÇÃO FÍSICA
AULA Nº 01
Conteúdo – Utilização de habilidades (correr, saltar, arremessar, rolar, bater, rebater, receber, amortecer, chutar, girar, caminhar).
Objetivo:
Caminhar – Padrão maduro aumento no comprimento do passo. O calcanhar toca o chão com o joelho reto; o peso cai para a frente, então os dedos dos pés impulsionam e o joelho dobra-se quando levanta do chão.
Os dedos dos pés geralmente apontam para a frente.
Posição dos pés, juntos e próximos um do outro, limitando a base de sustentação.
A inclinação para frente decresce.
O quadril faz rotação para trás em direção à perna que está suportando o peso do corpo e vai para a frente com a perna em movimento.
Braços retos, levantados, vibiando facilmente ao lado do corpo.
Correr – Padrão maduro
Braços flexionados, movimentando-se em diagonal, em oposição à perna em ação: braço direito à frente quando a perna esquerda está à frente.
Passos mais longos.
Aumento na velocidade.
A perna de trás sai do chão vigorosamente, chegando próximo às nádegas.
Leve inclinação do tronco para a frente.
Atividades:
1 – Atividade de conhecer a turma (música, gestos)
1.1 – Acorda seu lobo.
2 – Corrida da tartaruga – vence quem chegar por último.
3 – Peixes de papel as crianças irão recortar e amarrar o peixe em barbante. Cada criança amarra o seu peixe na leitura, na parte de trás (costas) na parte de trás das costas e o peixe “correrá” pelo chão.
Duas a duas, as crianças tentam, com os pés, arrancar o peixe uma da outra e, ao mesmo tempo, procure defender o seu peixe.
O professor poderá fazer variações.
4 – Detetive.
AULA Nº 02
Conteúdo – Utilização de habilidades (correr, saltar, arremessar, rolar, rebater, receber, amortecer, chutar, girar, caminhar).
Objetivo:
Saltar: (Salto em distância) – O corpo fica em posição para o salto acocorado, balançando os braços para frente e para trás.
Os braços balançam-se vigorosamente enquanto o corpo toma posição