Plano de aula basquete

PLANO DE AULA
Conteúdo
Basquetebol

Faixa etária
A faixa etária da turma de alunos participantes vai de 10 aos 14 anos.

Recursos * Quadra poliesportiva * Bolas de borracha em diversos tamanhos * Bolas de basquetebol * Arcos e cones

Objetivo Geral
Proporcionar ao aluno noções sobre a condução da bola e o consequente desenvolvimento de sua habilidade nesse fundamento esportivo.

Objetivo Específico * Identificar várias formas de condução de bola * Aperfeiçoar o rendimento do aluno em quadra * Adquirir maior controle na condução da bola * Aperfeiçoar habilidades corporais em quadra relacionada ao fundamento esportivo

Desenvolvimento
Parte inicial – Aquecimento: * Exercícios de elevação do batimento cardíaco; corrida em volta da quadra. * Exercícios de deslocamento sem a condução da bola; movimentação livre pela quadra. * Exercícios de deslocamento com a condução da bola; os alunos deverão quicar a bola em torno de toda a quadra. Na linha de três metros (vôlei) estarão posicionados cones em fileiras, os alunos deverão fazer o zigue-zague em torno dos cones quicando a bola. * Exercícios de deslocamento em duplas com a condução da bola; cada membro da dupla estará posicionado na linha lateral de ambos os lados da quadra, em seguida, deverão seguir um em direção ao outro quicando a bola. No encontro, os dois deverão realizar uma finta para o lado afim de “escapar” de um possível bloqueio adversário. * Atividade pré-desportiva: pega-pega com bola.

Parte principal – Desenvolvimento:

* O aluno deve conduzir a bola e, ao ouvir o apito, parar imediatamente; (variação: o aluno deverá executar os movimentos com ambas as mãos). * O aluno deve conduzir a bola e, ao ouvir o apito, parar imediatamente; ao ouvir o apito novamente, continuar conduzindo a bola; ao ouvir o apito pela terceira vez, passar a bola a um colega efetuando um passe de peito; (variação: o aluno deverá executar os movimentos com