Plano de aula Basquete Arremessos

PLANO DE AULA

Escola:
Faculdade Jangada
Curso:
Ensino Fundamental
Série: 8 °
Turma: B
Data:07/11/2012
Disciplina:
Educação Física
Professor(a)
Bruno Pereira Silva Santos
Conteúdo:
Metodologia do Basquetebol
Objetivo Específico:
Vivenciar o movimento básico do arremesso.
Cronologia
Aula de 45 minutos

1ª. Parte – Aquecimento:10min
Aquecer os membros superiores e inferiores.
ATIVIDADES:
Trotes em volta da quadra movimentando os braços, para cima, para baixo e para os lados e com saltos. Realizar o alongamento dos membros superiores em um grande círculo, um aluno realizará os alongamentos para que os demais possam segui-lo, sob a orientação do professor.
2ª. Parte - Principal: 25min

OBJETIVO:
Vivenciar e Desenvolver a parte prática do arremesso, para que os mesmo possam aprender e aperfeiçoar o movimento padrão do arremesso.
1 Atividade: Dividir a turma em 6 grupos sendo que ficará 3 grupos em casa cesta. Esses grupos formarão filas uma na linha de lance livre e as outras duas nas laterais. Os alunos efetuarão lançamentos e trocaram de filas vivenciando assim várias situações de lançamentos. O professor explicara com deve ser feito o movimento correto da empunhadura e finalização do braço no arremesso.
2 atividade: Dividir a turma em equipes de 4, sendo que essas equipes realizarão um jogo da metade de 4 tendo uma oportunidade de arremesso. A equipe que estava atacando voltara marcar a outra equipe.
3ª. Parte - Volta à Calma: 10min.
Melhorar explicação do objetivo de forma ordenada. Relaxar para voltar aos níveis fisiológicos normais.
ATIVIDADE:
Pequenos grupos de 8-10 participantes, um no centro, um começa falando o nome de outro colega que esta na roda, e o integrante no centro deve tentar encostar nele com um jornal enrolado, mas aquele que foi chamado deve falar outro nome, porém, não pode ser de quem falou o dele, o próprio nome ou o nome de quem está no