Osteoporose

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A Osteoporose e a Saúde da Mulher O que é Osteoporose?
A osteoporose é uma doença em que os ossos se tornam frágeis e são mais propensos a fraturas. Ela é chamada de “doença silenciosa” porque a perda da massa óssea geralmente acontece sem que o indivíduo perceba. Até os 30 anos de idade, o organismo forma massa óssea suficiente para repor o osso que é naturalmente reabsorvido. Entre 25 e 35 anos de idade, o indivíduo atinge o pico de massa óssea (que é a máxima quantidade de osso que a pessoa pode atingir na vida) e depois começa a perdê-la de forma gradual e contínua. Esta perda acontece naturalmente e acentua- se após a menopausa, mas isto não significa que todas as pessoas desenvolvam osteoporose.A osteoporose acontece quando o corpo não conseguir repor a massa óssea na mesma rapidez com que é perdida.
Quem está sob risco de ter osteoporose?
Nos Estados Unidos, 42 milhões de americanos estão sob o risco de ter osteoporose. Dez milhões já têm a doença. As mulheres representam 75% dos casos. O risco de ter osteoporose é maior se você se encaixa em alguma das categorias listadas na tabela.
• História familiar
• Período pós-menopausa (idade superior aos 60 anos)
• Mulheres jovens, prémenopausa, com ciclos menstruais irregulares ou sem ciclos (amenorréia)
• Pessoa muito magra ou com estrutura esquelética delgada.
• Raça branca ou amarela (etnia caucasiana ou asiática)
• Dieta pobre em cálcio e vitamina D
• Se apresentar uma baixa ingestão de cálcio e de vitamina D
• Vida sedentária
• Fumante
• Ingestão excessiva de bebida alcoólica
• Se estiver usando medicamentos com corticoesteróides de forma contínua e prolongada
Outros fatores que podem levar à osteoporose são:
• Distúrbios hormonais (hiperparatireoidismo, hipertireoidismo, diabetes tipo 1, hipercortisolismo, hiperprolactinemia)
• Anorexia nervosa (devido a um aporte nutricional muito pobre e à função ovariana anormal)
• Excesso de atividade física ou