Nutrição Esportiva - modalidades Esportivas

Universidade de Pernambuco
Campus Petrolina – PE
Departamento de Nutrição/ 6° Período
Disciplina: Nutrição Esportiva
Docente: Giselia Muniz

MODALIDADES ESPORTIVAS

Cícera Suelane
Daniela Almeida
Jéssica Araújo
Jéssica Maria
Mylena Amorim
Natália Menezes

Petrolina – PE
2014

REMO
O remo foi introduzido como modalidade olímpica para homens nos Jogos
Olímpicos de 1896 e para mulheres em 1976. Existem também para esta modalidade campeonatos mundiais anuais, sendo de dois mil metros a distância competitiva padrão para regatas internacionais, sem corrente de água. Os atletas são categorizados conforme a massa corporal. A categoria para homens é dividida em leve (até 72,5 kg) e aberta (sem limites de peso, embora os atletas costumem pesar em torno de 90 kg). As provas da categoria masculina duram de 5,5 a 7,2 minutos, sendo que essas variações de tempo estão associadas ao número de competidores no barco e às condições ambientais tais como a temperatura, vento e profundidade da água.

A remada é um movimento cíclico, em que os membros superiores e inferiores se movimentam de forma sincronizada. A força e a cadência da remada podem variar de acordo com as características mecânicas do barco e a capacidade física do remador. O desempenho metabólico determina, de forma decisiva, a performance psicológica específica do remo. Numa regata que dure cinco minutos e trinta segundos, a potência mecânica média dos atletas masculinos de elite é de 475-525 W no remo. Avaliação e controlo de treino no remo ergômetro (concept II C), com um ritmo cardíaco de 170 batimentos por minuto e um consumo de oxigénio de 6000 a 6500 ml/min (VO2 máx. de 65 a 75 ml/kg/min). Os níveis de lactato após o exercício, situam-se entre 16 e 21 mmol/l no sangue arterial, com um pH sanguíneo entre 7,0 e 6,85 sendo este o limite de acidose fisiologicamente tolerável.

Como a maior parte (cerca de 80%) das fontes energéticas do remador vêm do sistema energético aeróbio,