Matematica

Muitas pessoas fazem uso de bebidas energéticas por várias razões: tirar o sono na direção, dar ânimo para passar a noite na balada, ficar acordado para estudar, aumentar rendimento esportivo. Devido ao uso desta bebida que aumentou em 48% entre os anos de 2008-2009, acredito que esclarecer algumas questões sobre este assunto é bastante válido. Segue abaixo as perguntas mais comuns sobre o consumo de energético.
- Do que é composto um energético?
R: Um energético contém em sua composição: carboidratos, taurina, cafeína, glucoronolactona, inositol e vitaminas do complexo B.
- Como ele age no organismo?
R: Ele age aumentando o estado de alerta para a mente e para o corpo. Isso acontece devido aos componentes de sua composição: cafeína (estimulante do Sistema Nervoso Central) e taurina (desintoxicante para o organismo e antioxidante. Esta substância já é produzida pelo corpo, mas em alguns momentos pode ocorrer déficit dela).
- Quais são seus benefícios?
R: Os benefícios encontrados são: aumento do estado de alerta para a mente e para o corpo. Alguns estudos demonstram melhora no rendimento esportivo.
- E malefícios?
R: Algumas pessoas podem apresentar alguns efeitos colaterais do excesso de cafeína: insônia, agitação, dor de cabeça, sensação de ansiedade, palpitação.
- Possui contra indicação?
R: O seu consumo é contra indicado para pessoas que tenham arritmia cardíaca (pois a cafeína aumenta a frequência cardíaca e isso pode causar problemas em pessoas com arritmia).
- Pode ser consumido em jejum?
R: Devido ao alto teor de cafeína, pessoas com gastrite, úlcera ou que sentem dores no estômago, azia e má digestão devem evitar o consumo em jejum, pois a cafeína é um irritante gástrico e pode piorar o quadro de qualquer tipo de dor no estômago. Além disso, seu consumo em jejum leva a potencialização de seus efeitos por sua absorção ser mais rápida.
- Na academia, substitui a água e os isotônicos?
R: Não. Os seus objetivos são completamente diferentes. A