manual simplificado

PREFEITURA DO
MUNICÍPIO DE SÃO PAULO
SUBPREFEITURA SÉ

Manual Simplificado de
Segurança sobre
Ergonomia para Escritórios

COMISSÃO INTERNA DE PREVENÇÃO DE
ACIDENTES
GESTÃO 2009/2010

Ergonomic INTRO Port

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O bjetivos
Este manual simples tem por objetivos:
✎ entender melhor os elementos básicos da
Ergonomia para escritórios;
✎ identificar as tarefas que potencialmente podem causar as Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e outras lesões aos músculos e articulações;
✎ concentrar-se na resolução de problemas.

Abrangência
Este conteúdo é aplicável para o trabalho em escritórios e abrange os fatores que contribuem para a compatibilidade entre os trabalhadores e seu trabalho. Ele inclui aspectos ergonômicos da estação de trabalho, organização do trabalho, o ambiente de trabalho e práticas de segurança recomendáveis.

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Sumário
A Ergonomia estuda a compatibilidade entre os trabalhadores e seu trabalho.
"Trabalho" inclui o ambiente de trabalho, estações de trabalho e as tarefas.
As condições ergonômicas são inadequadas quando o "trabalho" é incompatível com o corpo dos trabalhadores e sua capacidade de continuar trabalhando. Estas condições podem causar desconforto, fadiga e, conseqüentemente, lesões.
As lesões resultantes de condições ergonômicas inadequadas são conhecidas como Lesões por Esforço
Repetitivo (LER), Distúrbios Ósteo-musculares
Relacionados ao Trabalho (DORT) ou Lesões por
Movimentos Repetitivos (LMR).
As causas para estas lesões são o trabalho prolongado envolvendo movimentos repetitivos, movimentos forçados e posturas incômodas. As LER são lesões dolorosas e freqüentemente incapacitantes, que afetam principalmente os punhos, costas, pernas, ombros, pescoço, músculos e articulações.
Condições ambientais adequadas são importantes para o completo bem estar dos trabalhadores e a produtividade. Uma área de trabalho que é muito fria