lklklk

Educação Física

Sempre é necessário saber o que é OMS, subitamente é Organização Mundial da Saúde: é uma agência que é especializada em saúde, fundada em 1948 é subordinada à ONU ( Organização das Nações Unidas ). O seu objetivo é de desenvolver ao máximo possível o nível de saúde de todos os povos, ou seja, melhorar o bem-estar físico, mental e social de todos os cidadãos.
Supostamente para as pessoas sem conhecimento, o significado de saúde é você estar bem e não ter nenhuma doença, no entanto, significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano, e claro tendo uma saúde boa para a prática de atividades físicas e mentais. Além disso, a saúde não tem uma divisão concreta ela é apenas determinada pela a própria biologia humana, pelo ambiente em que vive social e econômico a que está exposto e pelo seu estilo de vida, por isso, pelos hábitos de alimentação e outros comportamentos que podem ser benéficos e prejudiciais.
De uns anos pra cá a atividade física esteve ligada à aparência das pessoas saudáveis. Mas, não é assim, existem duas idéias que explica a relação entre as duas; a primeira é defende de que algumas pessoas apresentam disposição genética para a prática de exercício físico, já que possuem uma boa saúde, vigor físico e disposição mental; A outra é que na verdade, representa uma estimulação do meio ambiental responsável pela ausência de doenças, saúde mental e boa aptidão física.
Na pratica regular de exercícios acompanha-se os benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo; Do ponto de vista musculoesquelético, auxilia na melhorar a força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajuda no desenvolvimento das habilidades psicomotoras. Tudo isso mostra como as atividades físicas é um “mundinho” meio louco, mais a importância realmente da atividade física é melhorar a sua vida e seu bem-estar, ela ajuda a controlar o seu peso corporal;