lista de exercicio

Consumo de Suplementos por Jovens
Freqüentadores de Academias de Ginástica em São Paulo

ARTIGO ORIGINAL

Supplement Use Amongst Young Individuals in São Paulo’s Fitness Centers

Marcia Daskal Hirschbruch1
Mauro Fisberg2
Luis Mochizuki3
1. Recomendo – Assessoria em
Nutrição e Qualidade de Vida, São
Paulo, SP.
2. Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente do departamento de Pediatria da Universidade
Federal de Sao Paulo e Nutrociencia
Assessoria em Nutrologia.
3. Ciências da Atividade Física da Escola de Artes, Ciências e
Humanidades da Universidade de
São Paulo.
Endereço para correspondência:
Mauro Fisberg
Rua Borges Lagoa, 1.080, cj 603
– 04038-002 – São Paulo, SP.
Tels.: (11) 5575-3875/ 8534-4964.
E-mail: [e-mail]
Submetido em 30/09/2007
Versão final recebida em 28/05/2008
Aceito em 05/07/2008

RESUMO
A preocupação com a aparência e a estética pode levar ao consumo indiscriminado de suplementos nas academias. Os fatores relacionados ao consumo de suplementos em 201 jovens entre 15 e 25 anos freqüentadores de academias de ginástica da cidade de São Paulo foram investigados através da aplicação de formulário próprio. O uso de suplementos é relatado por 61,2% (n = 123) da amostra. Os homens usam mais suplementos que as mulheres (p < 0,001) e os adolescentes tendem a utilizar mais que os adultos jovens
(p = 0,07). Os suplementos mais utilizados são bebidas esportiva (12%), hipercalóricos (12%), aminoácidos
(10%), proteínas (10%) e creatina (8%), basicamente por auto-prescrição (42,8%) e pela indicação de treinadores (27,5%). O consumo de suplementos é significativamente maior entre aqueles que se exercitam há mais tempo; freqüentam a academia há mais tempo; e ficam na academia mais horas/semana. Ter amigos usuários (p = 0,03) e/ou um usuário em casa (p = 0,01) influencia no consumo de suplementos. O consumo de suplementos é uma prática que faz parte da realidade das academias de ginástica e o ambiente é