Introdução

Introdução
O estudo em questão trata de uma intervenção através da prática de exercícios físicos regulares em um grupo de funcionárias da Universidade
Estadual de Feira de Santana, todas portando sobrepeso ou obesidade, e com hábitos precários em relação à prática de exercícios físicos regulares.
Tem sido demonstrado por diversos autores, que o excesso de peso acarreta várias conseqüências para a saúde dos indivíduos (BAUMGARTNER;
HEYMSFIELD; ROCHE, 1995; PI-SUNYER, 1991; VAN ITALLIE, 1985; MCARDLE;
KATCH; KATCH, 1998; POWERS; HOWLEY, 2000; WILMORE; COSTILL 2000).
Nesse sentido, a obesidade é fator de risco potencial para o desenvolvimento de agravos à saúde, tais como a hipertensão arterial (RYAN et al, 1994), hipercolesterolemia e diabetes (MANSON et al, 1990), doenças cardiovasculares
(MYKKÄNGEN; LAAKSO; PYORALA, 1992) e mesmo o câncer (GARFINKELL,
1985). É sugerido ainda, que a obesidade, além de ser apontada como fator de risco secundário para o desenvolvimento da DCC (DOENÇA CARDÍACA
CORONARIANA), é identificada como fator primário, independente e poderoso, para o desenvolvimento de DCC (POLLOCK; WILMORE, 1993). Ainda, é sugerida uma relação inversa entre a prática de atividades físicas e o peso corporal, sendo a gordura corporal mais proporcionalmente distribuída nos indivíduos fisicamente ativos (POWERS; HOWLEY, 2000).
A estimativa da composição corporal constitui um componente importante na prescrição de exercícios físicos, em programas de treinamento que objetivam a redução ou controle ponderal. Um estudo pregresso realizado na UEFS (JESUS,
2000), que tratou do levantamento de dados a cerca do perfil de composição corporal, a partir das análises dos valores de IMC (ÍNDICE DE MASSA
CORPORAL) e percentual de gordura, tomado com o método de dobras cutâneas, protocolo de sete dobras (GUEDES, 1994), revelou a prevalência de sobrepeso, obesidade nos indivíduos avaliados. O grupo avaliado, em sua maioria, foi composto por funcionários da Universidade, havendo