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Arremessos basquete

A pontuação é o objetivo final do basquete. Bons arremessadores passam horas intermináveis na quadra aperfeiçoando seus arremessos para jogar melhor no basquete. Jogadores de todas as idades precisam aprender os passos certos e a forma de arremessar uma bola de basquete. Um jogador de basquete adaptado também precisa ter um grande salto vertical, grandes saltos ajudam na pontuação dos jogadores. - equilíbrio, o mantenha abrindo as pernas na largura dos ombros, mantendo os joelhos ligeiramente flexionados. Isso é conhecido como o posição de tripla-ameaça, assim chamada porque você tem a opção de driblar, passar ou arremessar. - cotovelo, ele deve estar posicionado diretamente sob a bola. A bola deve estar na ponta dos dedos (não na palma da sua mão). - olhos, devem estar focados na parte frontal do aro. -adiante, sempre siga adiante. Mantenha a mão externa do lado da bola (essa mão é apenas para orientação). A ponta dos dedos de sua mão de arremesso deve estar separadas, e descontraídas. Você pode melhorar suas chances de marcar, adicionando um backspin (efeito contrário colocado na bola). Isto é feito movendo os punhos para dar uma pirueta para trás com a bola.
Passos sobre como arremessar uma bola de basquete:

Segure a bola com sua mão dominante através do aro, e coloque sua mão livre sobre a bola para orientação.
Tente marcar sem bater no aro ou tabela, apontando apenas para a borda.
Ao arremessar em ângulo, mire dentro da área da tabela e devolva a bola do vidro ao aro.
Determine a quantidade de força do braço e elevação que precisa para fazer o arremesso. Isto é basicamente tentativa e erro, por isso é importante praticar.
Ao arremessar, sua força vem das pernas. Flexione os joelhos e use os músculos fortes das pernas para impulsionar seus dedos. Certifique-se de incorporar alguns pesos em sua rotina de exercícios para melhorar a força dos