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cardiovascul ares Aterosclerose

ÍNDICE
1.Introdução;
2.O que são doenças cardiovasculares; 3.O que é a aterosclerose;
4.Fatores de risco;
5.Prevenção;

INTRODUÇÃO:
Ao longo deste trabalho, vamos abordar uma das doenças cardiovasculares que nos foi atribuídaa Aterosclerose.
Acerca desta doença iremos falar sobre a sua definição, os diversos fatores de risco e como a prevenir.

DOENÇAS CARDIOVASCUlares
Doenças cardiovasculares são doenças que afetam o sistema circulatório, ou seja, os vasos sanguíneos e o coração.
Existem
vários tipos de doenças cardiovasculares (enfarte de miocárdio, arritmia). Entre as mais comuns podemos referir o enfarte do miocárdio, a angina de peito, a aterosclerose, entre outras.

O QUE É A ATEROSCLEROSE?
Doença inflamatória crónica caraterizada pela formação de ateromas dentro dos vasos sanguíneos. Os ateromas são placas, compostas especialmente por lípidos e tecido fibroso, que se formam na parede dos vasos. Levam progressivamente à diminuição do diâmetro do vaso, podendo chegar à obstrução total do mesmo.
A aterosclerose em geral é fatal quando afecta as artérias do coração ou do cérebro, órgãos que resistem apenas poucos minutos sem oxigénio.

Fatores de risco
•Hipertensão;
•Falta de atividade obesidade; •Diabetes;
•Tabagismo;
•Álcool.

física

e

Prevenção
• Manter um peso saudável;
• Ser fisicamente ativo;
• Ter uma dieta rica em gordura insaturada e com baixo teor de colesterol;
• Ter controlo da glicose sanguínea;
• Evitar o tabagismo e o alcoolismo.

CONCLUSÃO
As doenças cardiovasculares são responsáveis, atualmente, pela maioria das mortes.
Estas doenças são provocadas maioritarioamente por uma má alimentação e, por isso, para as prevenir deve-se ser fisicamente ativo e ter uma dieta equilibrada.

TRABALHO REALIZADO POR:
• Felipe Augusto
• Horácio Chellis