Ginásica

689 palavras 3 páginas
Ginástica Calistênica

Conceito: Calistenia é uma palavra que tem origem grega e significa kallós - belo, sthenos - força + o sufixo ia. Significa cheio de vigor, força, buscar pela exercitação a harmonia do corpo.
Existem fortes evidencias que a CALISTENIA é oriunda do século XVIII, e pode ser localizada e reconhecida como uma forma de encarar os exercícios físicos, sistematiza-los e exercita-los de forma a atingir todos os segmentos corporais - cabeça, tronco, membros - implicando em exercitações lineares, anguladas, com ou sem acompanhamento rítmico. Além das formas analíticas a caletenia apresentou-se em series de exercitações , ou grupos de exercitações . É um sistema que sofre forte influencia das contribuições da área médica. destaca-se ai o Medico Dio Lewis que propôs um sistema de ginástica para melhorar a condição física dos americanos. Evidente também no século XIX no denominado Movimento do Centro (com a forte contribuição de Ling) e com contribuições também do Movimento do Norte (destacando-se as contribuições de Bukh e Thulin). Era um sistema de exercitação que valorizava as técnicas de construção e exercitação das atividades, ritmadas, que abrangiam todas as partes do corpo humano e, cujas exercitações eram bem lineares. Era obedecida a curva do esforço fisiológico e os exercícios eram progressivos - Grupo I dos braços e pernas, para, Grupo II a região póstero-superior, tronco, Grupo III região posterior-inferior do tronco, Grupo IV região lateral do tronco, Grupo V equilíbrio, Grupo VI Região abdominal, Grupo VII Exercício de sufocação como saltitos, trote curto, passos de dança, Grupo VIII Ombro e espadua (Relaxamento). As sessões iniciam e culminam com MARCHA. A presença definida da calestenia como a conhecemos atualmente pode ser identificada nos ESTADOS UNIDOS. As escolas eram fundadas , como por exemplo, em 1828 o HARTFORD FEMALE SEMINARY em CONNECTTICUT com uma forte influencia da concepção de seus fundadores. Nesta escola sua fundadora

Relacionados

  • Plano de aula Ginásica Escolar
    733 palavras | 3 páginas
  • Academia
    272 palavras | 2 páginas
  • atividade de portifolio Ginastica atividade ritmica e expressiva
    666 palavras | 3 páginas
  • Projeto de apresentação de academia
    756 palavras | 4 páginas
  • Educa Ao Fisica
    1340 palavras | 6 páginas
  • Ginástica Geral
    3430 palavras | 14 páginas
  • MzAw
    6439 palavras | 26 páginas
  • Centro de estética
    11716 palavras | 47 páginas