Ginastica Ritimica

Ginástica artística

Jade Barbosa, competindo na categoria feminina individual nas Olimpíadas de Beijing
Quem participa? As apresentações são individuais, mas algumas valem pontos para a equipe.
Regras: Em todas as atividades: salto, solo, trave olímpica, barras assimétricas, barra fixa, barras paralelas, argolas e cavalos com alças, os juízes pontuam elegância, força, agilidade, flexibilidade, coordenação e equilíbrio demonstrados nas apresentações.
Países campeões: A antiga União Soviética é o recordista, com 72 ouros olímpicos.
Para ensinar aos alunos: Proponha a vivência de algumas técnicas da Ginástica Artística (utilizando colchões): rolamentos, rodante, parada de mãos, saltos etc. Caso a escola não disponibilize de materiais, também é possível utilizar os brinquedos de parques ou praças próximos para a vivência das técnicas em barra, trepa-trepa ou escada vertical e realizar os gestos ginásticos. Selecione algumas músicas (e peça para os alunos levarem CDs de sua preferência), com a finalidade de ritmar a composição de séries em pequenos grupos.

Ginástica rítmica

Equipe brasileira durante apresentação nas Olimpíadas de Beijing
Quem participa? Competidores individuais ou equipes de cinco atletas.
Regras: As ginastas se apresentam com música usando arco, corda, bolas, maças ou fita. As equipes executam uma sequência com cinco bolas ou com três fitas e dois arcos. Para atribuir a nota, os árbitros consideram o grau dificuldade, a execução e o desempenho artístico.
Países campeões: A antiga União Soviética é o recordista, com 72 medalhas de ouro.
Para ensinar aos alunos: Utilizando os conhecimentos dos alunos sobre danças e ou ginástica artística, proponha a elaboração de coreografias em equipes. Os alunos poderão levar as músicas que gostam de ouvir e utilizar bolas, cordas, bambolês e fitas de cetim. Para ampliar as possibilidades de vivência, apresente vídeos com atletas e crianças vivenciando a modalidade.

Os mil e um movimentos da