Ginastica OK

Universidade Luterana do Brasil

Campus Torres

Prof: Sadi

Capão da Canoa, 17 de março de 2015.

Universidade Luterana do Brasil

Campus Torres

Matheus Silva Bauer

Capão da Canoa, 17 de março de 2015.
Introdução:

Trabalho constituído de pesquisa na internet, com um resumo básico sobre a história da ginastica no mundo e no Brasil.

A Ginástica no Mundo

A ginástica é um esporte que envolve a pratica de uma serie de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo. A palavra ginástica é originária do grego “gymnádzen”, que significa treinar e, em sentido literal, exercitar-se nu (forma como os gregos exercitavam-se no período em que a ginástica se destacou). A ginástica caiu em desuso com o domínio romano. No início do século XVIII, foi retomada com ênfase na Europa com a Escola Alemã, de movimentos lentos e ritmados, e com a Escola Sueca, que introduziu aparelhos na prática do desporto. As duas escolas exerceram influência no desenvolvimento do sistema de exercícios físicos idealizados por Friedrich Ludwig Jahn, origem da ginástica artística praticada atualmente. As modalidades de ginásticas são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática. A ginástica geral ou ginástica localizada é uma séria de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorrespiratória.
A ginástica artística conhecida também como ginástica olímpica, é a principal modalidade. Consiste em um conjunto de exercícios que combinam força, agilidade e elasticidade.
A Ginástica no Brasil

Esta atividade tão largamente difundida no Brasil teve sua origem na