Fisioterapia

Arremesso de Basquete tipo Jump
Preparação do Salto: Nos membros inferiores ocorre a semi-flexão do quadril através dos músculos iliopsoas, reto femoral, pectíneo, tensor da fáscia lata e sartório e semi-flexão do joelho através dos músculos bíceps da coxa, semitendíneo, semimembranoso, grácil, sartório e gastrocnêmios. Nos membros superiores ocorre a flexão dos ombros utilizando os músculos deltoideo anterior, porção clavicular do peitoral maior e coracobraquial, a flexão de cotovelos pelos músculos bíceps braquial, braquial, braquiorradial e uma extensão das mãos, através dos músculos extensor radial longo do carpo, extensor radial curto do carpo, extensor ulnar do carpo, com o antebraço dominante em prono utilizando os músculos pronador redondo e pronador quadrado e o outro antebraço semi-pronado.
Salto: Nos membros inferiores ocorre a extensão do quadril sendo contraído a cabeça longa do bíceps da coxa, semimembranoso, semitendíneo, glúteo máximo, porção extensora do adutor magno, a extensão do joelho ocorre pelo músculo quadríceps, e a flexão plantar ocorre com a contração dos músculos tibial posterior, plantar longo e tríceps sural
Arremesso da bola: após o salto vertical na sua altura máxima, ocorre o arremesso da bola através da flexão do ombro utilizando os músculos deltoideo anterior, porção clavicular do peitoral maior e coracobraquial, extensão do cotovelo pelos músculos tríceps braquial e ancôneo, e flexão do punho pelos músculos flexor ulnar do carpo, flexor radial do carpo e palmar longo. O outro braço é utilizado apenas para apoio. O tronco encontra-se em extensão pelos músculos iliocostal, longuíssimo e espinhal do tórax, ao mesmo tempo que ocorre a contração dos músculos do abdome composto por reto abdominal, m. oblíquo externo do abdome, m. oblíquo interno do abdome, m. transverso do abdome.
Retorno ao chão: Nos membros inferiores ocorre a semi-flexão do quadril utilizando os músculos iliopsoas, reto femoral, pectíneo, tensor da