fisiologia

1. OBJETIVOS
• Compreender a explicação sobre a principal fonte de energia e quais as formas que são encontradas.
• Conhecer quais sistemas produzem energia para a ressíntese de ATP e como é a demanda energética no repouso e no exercício.
• Definir oxigênio de recuperação, comportamento do componente rápido e lento durante a recuperação, e os componentes que são restaurados na recuperação.
• Definir o que é ergômetro e explicar quais os principais tipos de ergômetros.
• Compreender como se mensura trabalho e potência.
• Descrever o que é calorimetria direta e indireta e o que é equivalente metabólico.
2. CONTEÚDOS
• Fontes de energia.
• Recuperação após o exercício.
• Mensuração de energia, trabalho e potê. ORIENTAÇÕES PARA O ESTUDO DA UNIDADE
Antes de iniciar o estudo desta unidade, é importante que você leia as orientações a seguir:
1) Tenha sempre à mão um dicionário para pesquisar qualquer palavra cujo significado você não saiba. Se for necessário, pesquise na internet algum conceito ou definição para compreender melhor o que você estiver estudando.
2) Faça anotações de todas as suas dúvidas e tente solucioná-las por meio do nosso sistema de interatividade ou diretamente com o seu tutor. Lembre-se de que o nosso organismo age por interação e modulação entre todos os sistemas; por isso, conhecer bem cada um deles é muito importante.
3) Leia os livros da bibliografia indicada para que você amplie e aprofunde seus horizontes teóricos. Esteja sempre com o material didático em mãos e discuta a unidade com seus colegas e com o tutor. Sempre que surgir uma dúvida sobre o conteúdo estudado, volte e recomece a leitura. Esta ação auxiliará você a ter uma comprenssão e entendimento melhores.
4. INTRODUÇÃO
Na Unidade 1, você estudou, resumidamente, a história da
Fisiologia do Exercício. Já nesta segunda unidade, você estudará as fontes de energia, a recuperação após o exercício, a mensura- ção de energia, trabalho e