EXERC CIOS TERAP UTICOS INICIAIS

EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS INICIAIS
Exercícios pendulares de Codman:
FIGURA 1.
Esta técnica visa descoaptar a cabeça do húmero do acrômio, através da gravidade, para realizar o movimento ativo, permitindo criar tensão no tecido conjuntivo rígido sem compressão da cabeça do úmero contra o acrômio. Ao inclinar o tronco para a frente, apoiado sobre uma mesa, com o braço afetado pendurado, a partir desta posição são feitos círculos concêntricos em um diâmetro cada vez maior. Progressivamente pode ser introduzido um pequeno peso. Exercícios de arrasto na mesa: realizam-se sentados numa cadeira, repousando o antebraço sobre o lado afetado numa mesa com a palma da sua mão numa toalha, usando os dedos. Arraste a mão por cima da mesa, trazendo o ombro para a frente, os ombros devem estar relaxados para permitir uma maior circulação. Exercícios para melhorar a amplitude de movimento
Exercícios ativo-assistido: realizados com a assistência do fisioterapeuta, inicialmente os movimentos articulares podem ser simples como levantar o braço para a frente, puxa-lo para trás e elevá-lo para o lado. Estes movimentos devem executados pelo paciente e o terapeuta vai ajudar no movimento levando um pouco mais alem do que sozinho paciente é capaz. Mais tarde, quando o paciente evoluir, os movimentos anteriores serão menos difícil de realizar, podendo incluir movimentos mais complexos, como tocar o pescoço e depois a parte inferior das costas num movimento único, ou coloque o braço junto ao corpo e realize um movimento em diagonal, aumentando progressivamente, esticando o braço em frente afastando-o do seu corpo como se da limpeza de uma grande mesa de tratasse, entre outros. Estes exercícios devem ser realizados até que o paciente conseguir fazer os movimentos com uma maior amplitude de movimento, de modo que o terapeuta ajude cada vez menos, até o paciente realizar tudo sozinho. Exercícios de Mecanoterapia: Outro método de exercícios para melhorar a amplitude dos movimento é a