ESTIMATIVA DO ESFORÇO FÍSICO EM TESTE DE CAMINHADA DE 800 METROS EM IDOSAS: COMPARAÇÃO ENTRE VALORES DE FREQUÊNCIA CARDÍACA MEDIDOS E PREDITOS

ESTIMATIVA DO ESFORÇO FÍSICO EM TESTE DE CAMINHADA DE 800
METROS EM IDOSAS: COMPARAÇÃO ENTRE VALORES DE
FREQUÊNCIA CARDÍACA MEDIDOS E PREDITOS
Mayla Fernanda de Moura Carvalhaes (PAIC-FA/CNPq-UNICENTRO),
Paulo Ricardo dos Santos (PAIC-FA/CNPq-UNICENTRO); Denise Ana Dal
Curtivo (PAIC-AF/UNICENTRO); Sandra Aires Ferreira; Marcos Roberto
Queiroga (Orientador) - e-mail: [e-mail]
Universidade Estadual do Centro-Oeste/Departamento de Educação Física.
Área: Saúde

Sub-Área: Educação Física

Palavras-chave: frequência cardíaca, idosos, teste caminhada
Resumo
O objetivo do estudo foi comparar o valor da frequência cardíaca máxima
(FC máx ) aferida durante um teste de caminhada de 804,67 metros com os valores preditos por meio de duas equações de predição. Participaram do estudo 52 mulheres com idade igual ou superior a 60 anos (66,9±5,4 anos) participantes de um programa de atividades físicas em Unidades Básicas de
Saúde. Os resultados revelaram diferenças significativas entre os valores da
FC medida e predita pelas equações 220-idade e 208-(0,7 x idade). O achado sugere precaução no uso destas equações de estimativa da FC máx para se prescrever a intensidade de programas de exercícios físicos para a população investigada.
Introdução
O corpo em movimento possui respostas fisiológicas desde a mais branda até a mais perceptível. A frequência cardíaca (FC) é uma resposta fisiológica das mais importantes e, neste sentido torna-se imprescindível o conhecimento de seu comportamento para que o exercício prescrito seja seguro e eficiente. É uma variável hemodinâmica que pode ser mensurada de forma fácil e não invasiva. Entre outras aplicações, a FC é empregada para avaliar respostas cardiovasculares durante o exercício e sua recuperação. Em exercícios de esforço progressivo escalonado, a FC aumenta de forma proporcional ao trabalho que é realizado, até atingir um valor máximo. Esse ponto é denominado FC máxima (FC máx ) e é usualmente