ergonomia

Ergonomia no ambiente de trabalho é muito mais que conforto. Ergonomia é um conceito intimamente ligado à produtividade e à lucratividade. Através de técnicas que, aparentemente, apenas tornam mais agradável o dia-a-dia nos escritórios, é possível se obter uma série de resultados expressivos: o desempenho da equipe que trabalha confortavelmente aumenta, a ocupação de espaços é racionalizada e o principal: a saúde das pessoas é respeitada, evitando grandes prejuízos em hora/homem, tratamentos médicos, fisioterapias e processos trabalhistas.

mem, tratamentos médicos, fisioterapias e processos trabalhistas. Errado Recomendável
Punhos Os punhos tortos, os nervos e os tendões ficam comprimidos e sujeitos a inflamações. O problema mais comum nesta região é a tendinite. O recomendável é não inclinar os punhos. As pessoas que trabalham com computador deve mantê-los apoiados numa superfície ligeiramente inferior aos dedos.
Braço Braços suspensos no ar são um perigo. Todo trabalho de sustentação é transferido para os ombros e o pescoço. Com o esforço suplementar, essas regiões podem ser prejudicadas. Eles devem estar sempre apoiados, quer a pessoa esteja ou não utilizando o computador. O ideal é que a cadeira de trabalho tenha braços.
Pescoço Pescoço torto e ombro elevado para segurar o fone geram dores musculares e inflamações além de comprometer a coluna cervical. O correto é manter a cabeça ereta e segurar o telefone com a mão, mantendo o cotovelo apoiado no braço da cadeira ou em cima da mesa.
Pés Pés sem apoio são responsáveis por varizes, inchados e dores nas pernas. Eles também contribuem para entortar a coluna vertebral, acarretando dores lombares , entre outros problemas. O ideal é manter os pés plantados no chão. Por isso, a cadeira deve estar ajustada numa altura que permita a posição correta, se não for possível, a saída é improvisar um apoio.
Coluna Caso a coluna vertebral estiver torcida. Essa posição provoca a longo prazo, dores nas costas