Ergonomia

Ergonomia
Ciência que estuda a relação entre o homem e seu trabalho. Visando as características físicas e psicológicas do homem.

Nesse treinamento pude compreender a ergonomia de outra forma, muito além do conceito. Um dos pontos mais importantes foi perceber que seu principal objetivo é criar condições de trabalho para que possamos executar nossas atividades com segurança, evitando atividades de risco para nossa saúde. Também possui uma norma regulamentadora NR17 que estabelece parâmetros para a adaptação das condições de trabalho às características do trabalhador.
Outro ponto muito importante é que as doenças ocupacionais podem se evitadas, pois existem recomendações básicas que se forem seguidas evitam maiores problemas para o trabalhador e para o empregador.
Devemos também ter disciplina durante a execução de nossas atividades, como por exemplo, manter a postura correta, não flexionar o pescoço, evitar trabalhar com os braços acima da altura dos ombros, alternar trabalhos estáticos e ou repetitivos, etc.
As empresas podem também estar nos ajudando com esses itens citados acima, ajustando os postos de trabalho, enriquecendo as tarefas para evitar a repetição em um ciclo menor que 30 segundos, ter intervalos para que possamos nos recompor para retomar as atividades.
Dentre outros pontos, o que ficou bem claro foi que é possível trabalhar de forma segura e sem risco de adquirir problemas de saúde. O treinamento deixou claro que temos leis que nos protegem e que protegem as empresas também e que a ergonomia pode ser aplicada nas empresas de forma simples e com satisfatórios resultados. Que a ginástica laboral que fazemos todo início de turno por mais simples que seja trás muitos benefícios a nossa saúde, e que precisamos prestar mais atenção aos detalhes do nosso porto de trabalho, pois muitas vezes ignoramos algumas recomendações ou executamos tarefas que podem nos lesionar.
Resumindo, o que entendi mesmo é que nossa empresa segue normas e tenta da