ergonomia

Ergonomia

Aluna: Paula da Silva
Lordose – É o aumento anormal da curva lombar, levando a uma acentuação da lordose lombar normal (hiperlordose). Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de risco. A dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre durante as atividades que envolvem a extensão da coluna, como ficar em pé por muito tempo.
Cifose – É um aumento anormal da concavidade posterior da coluna dorsal, sendo as causas mais importantes dessa deformidade à má postura e o condicionamento físico insuficiente. Uma pessoa que tem cifose acentuada é conhecida como “corcunda”. As dores ocorrem na parte de cima das costas, na região torácica.
A coluna vertebral possui 3 tipos de curvas: a lordose, a cifose e a escoliose . A lordose é presente na coluna cervical e na coluna lombar e a cifose é presente na coluna torácica. A presença dessas duas curvas é NORMAL nesses níveis acima, fazendo parte das curvaturas normais da coluna. Apenas em casos em que a lordose e a cifose aparecem em grau aumentado é que são consideradas anormais e devem ser investigadas. A escoliose é sempre uma curva anormal. A lordose é uma curvatura natural da coluna vertebral. Ela está presente na região cervical e lombar,enquanto na região torácica a curvatura normal é a cifose. Essas curvaturas estão presentes em todos os indivíduos normais. As alterações da lordose são a hipolordose (quando a curva está diminuída) e a hiperlordose (aumento da curva), sendo essa a mais comum. A hiperlordose lombar pode ser gerada por várias causas, desde alterações genéticas a contraturas ou fraqueza muscular, principalmente da musculatura abdominal e dos quadris.

A hipolordose geralmente ocorre em pacientes idosos, com alterações degenerativas nos discos e ligamentos

Existem ainda aumentos e diminuição da lordose, mas dentro da