Ergonomia

1. Características Básicas: Trabalho Estático e Dinâmico

Na forma dinâmica o sangue é retirado dos músculos na contração e retorna renovado no relaxamento. Na estática existe uma compressão vascular pelos músculos, que dificulta o fluxo levando a fadiga e consequentemente a lombalgia.

2. Descreva as diferentes posturas que o nosso corpo assume, quando estão indicadas, suas implicações e conseqüências nas atividades laborais.

A manutenção de uma postura depende de muitos fatores entre os que se podem destacar os métodos de trabalho que ele aplica para a execução das tarefas; as características e dimensões dos postos de trabalho, ferramentas, e equipamentos; das condições ambientais (ruído, iluminação, altas ou baixas temperatura, vibração, etc.) em que o trabalhador trabalha, entre outras, portanto, quando melhores sejam as condições de trabalho, melhor será a postura que os trabalhadores irão a adotar. Igualmente é importante destacar que uma postura é saudável na medida em que as pessoas possam mudar freqüentemente, ou seja, que permita uma alternância entre as posturas em pé e sentado, quando o trabalhador adota posturas desequilibradas no trabalho provoca o surgimento de sobrecarga no aparelho respiratório, problemas nas articulações fundamentalmente na coluna vertebral, edemas, varizes, estresse na musculatura e aumento da tensão ligamentar.

3. Quais as situações tidas como ergonomicamente incorretas ao ser humano (trabalhador) Podemos dizer que situação ergonomicamente incorreta ao trabalhador, é
Toda aquela que oferece risco de lesões aos membros e coluna por desenpenho inadequado de suas atividades laborais.

4. Descreva as regras para o Transporte e Levantamento de Cargas, Manuseio de Cargas manual
Procedimentos Básicos:
- Nunca dobrar as costas;
- Posicionar-se sempre próximo a carga;
- Não torcer o corpo para movimentar ou pegar cargas;
- Usar sempre a musculatura das pernas;
- Aproximar bem a carga do corpo;